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ひらつかスターモール整体院のことがよく分かるブログ

2015年12月アーカイブ

ゆく年くる年

2015年12月30日

川端です。

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昨年末も同じタイトルでブログをアップしてから はや一年(*´∀`*)  月日の経つ速さに驚きですsign03  2015年も残すところあと一日となりましたね^^;

皆さんはどんな一年でしたか????  漢字一文字にすると何でしょうかsign02  日本全体では  『安』  だったとか……

2016年は、干支で言うと 【丙申 ひのえさる】   これまでの頑張りが形になってゆく年と言われているので、明るい2016年になってほしいですね(^^)

 

皆さん、良いお年をお迎え下さい!!!!

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※ 我が家の毎年恒例のカレンダー 『湘南の風』 今年の締めくくりは 江ノ島のライトアップ☆☆☆

 

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どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
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お正月飾り

2015年12月28日

伊藤です。

itou.JPG

 

いよいよ年末っぽくなってきましたね☆

我が家の大掃除も、残すは床掃除のみ!あとは明日お正月飾りをつけるだけです。

 

お正月飾りと言えば「一夜飾りになるから31日に飾るのは避けたほうがいい」と言いますが、あと29日も「苦待つ」と言われNGなんだとか!

…恥ずかしながら、私、29日の事は今日初めて知りました(TдT)

 

正月飾り、鏡餅を飾るのがまだの皆さん!30日に飾りましょうね~

 

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今日のこつぞう(12/28 月曜日)

2015年12月28日

こつぞうです。
年末年始のバタバタした感じも、案外楽しいな~なんて思っているオレ(*´∀`*)
 
明日29日は今年最後の大安!
お正月飾りや縁起物を購入するのは明日にしよう☆
 
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今日のこつぞう(12/27 日曜日)

2015年12月27日

こつぞうです。

サンタの服も脱ぎ、また骨丸出しで寒いよ・ω・

今年も残すところわずかとなりましたね^^;
今日を含めて年内はあと3日営業していますので
お疲れの方の駆け込みお待ちしております!!!!

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今日のこつぞう(12/24 木曜日)

2015年12月24日

こつぞうです。

☆メリークリスマス☆
素敵な一日になりますように……☃

プレゼント受付中…(*´∀`*)

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今日のこつぞう(12/23 水曜日)

2015年12月23日

こつぞうです。

 
クリスマスを間近に控え、子どもたちは嬉しそうにしているね♪
いつも外仕事に励んでいるオレにもプレゼントを届けてくれるといいな~☆
 
※今年の営業は12/30までで、12/31~1/3はお休みを頂きます。
30日は通常通り10時~8時の営業です。
 

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大掃除

2015年12月23日

川端です。

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今年も残すところあと一週間少しとなりましたね。。。。

年末恒例の一つと言えばやはり 大掃除ですねcoldsweats01     今月に入り少しずつやりながら 遂にやっと終了し、家中ピッカピカにshineshine    

今年は 『セスキ炭酸ソーダ』 たるすぐれ物を教えてもらい 早速購入up キッチンなんかの頑固な汚れから、拭き掃除までコレはすごい!!!!

我が家は遅れていたのでしょうか???  今年はじめて知りましたわdespair

お試しでない方は是非使ってみて下さいねdiamond

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今日のこつぞう(12/21 月曜日)

2015年12月21日

こつぞうです。

明日は『冬至』。。。
一年のうちで最も昼の時間が短い日(^^)
かぼちゃと柚子湯で寒い冬を乗り切ろう!!!!
いい湯だなぁ~~~spa

IMG_0529.JPGのサムネイル画像

 

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不器用さんのパン作り

2015年12月21日

伊藤です。

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パン作りが上手なお友達に、ウインナーパンチョコパンの作り方を教えてもらいました☆

 

時短のためホームベーカリーで生地を作り、成形してウインナーを巻き巻き、チョコを混ぜ混ぜします。

同じくらいの大きさに分けた生地を手のひらでコロコロするんですが、なぜかキレイに丸まらないんです…どれだけ不器用なんだって感じですね^^;

 

それでもなんとか、焼き上がりました!

image1 (3).JPG

ふっかふかでとっても美味しかったです❤

焼きたてパンのあまりの美味しさに、ホームベーカリーを衝動買いしそうになったほどsweat01

 

次回開催も計画中なので、またブログに載せたいと思いますbread

 

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今日のこつぞう(12/20 日曜日)

2015年12月20日

こつぞうです。
 
日差しが暖かいな~☀
明日以降は雲が多くなりそうだから、今日のうちに布団を干したりするといいかもね☆
 
こんな日はお散歩も気持ちよさそう~(*´∀`*)
 
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今日のこつぞう(12/18 金曜日)

2015年12月18日

こつぞうです。
 
お隣の一藤屋さんの看板にルパンを発見!!
ラーメンだけじゃなく、絵もウマいとは…( ̄ー ̄)ニヤリ
 
さて、今日は華金・花金☆
約30年ほど前に「金曜は遊べる華の日」として流行した言葉だそうですが、最近はあまり耳にしないね。
 
ちなみに「花」でも「華」でも、どちらの漢字を使っても意味は変わらないんだって。
 
楽しい金曜を過ごしてね☆
 
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今日のこつぞう(12/17 木曜日)

2015年12月17日

こつぞうです。

風邪が大流行している地域もあるみたいなので
うがい手洗いで予防して、忙しい年末年始を
乗り切らないとね(^^)

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今日のこつぞう(12/17 水曜日)

2015年12月16日

こつぞうです。
 
SunSunマルシェなどで出店している移動販売のカレー屋さん
『Clover Vintage Van Kitchen』さんが、大門通りの御刃物処桝屋さん前で販売中みたい!!
 
山本さんも大注目のカレー屋さんだとか☆
平塚駅周辺でランチの皆さん、良かったら行ってみてね~
そして、感想聞かせて~~!
 
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箱根四季彩の湯

2015年12月16日

川端です。

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先月用事でJTBに行った際、最近客足が遠のいていた箱根を盛り上げよう!!!!  のようなキャンペーンを店頭でやっていて、空くじ無しのくじを引いたところ

な~~~~~んと 一等賞が当たたのですhappy01up

箱根パーク吉野の 『日帰り温泉&ランチ』 が付いたペア特別ご優待券がsparestaurant

今年の運を全て使い切った気がしましたが、せっかく当たったので有効期限に気をつけて楽しんできたいと思います!

この勢いで宝くじを買いに行けばよかったかな??

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無事完走しました!

2015年12月14日

伊藤です。

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今月6日に行われた湘南国際マラソン

スターモール整体院からは高橋さんと私伊藤がエントリーしました!!

 

初めてのマラソンでドッキドキでしたが…なんとか完走できました~scissors(^o^)scissors

image2 (1).JPG

2人とも、完全に疲れきった顔をしています(笑)

山本さんから「お祭り気分を楽しんで!」というアドバイスをいただき、大好きなケツメイシのライブグッツを頭に付けて走りました♪♪

 

『何か目標に向けて頑張る』ってすごく久しぶりでしたが、いいもんですね☆ 

走り終わってすぐは「やっと終わった~(-_-)」「よく走ったもんだなぁ」という気持ちが強かったですが、だんだん日が経って、後半ほとんど歩いたことが悔しくなってきたので

また挑戦したいと思います!!

 

今大会1番目立っていたランナーさんがこちら!!

image3 (1).JPG

 

トランスフォーマーの仮装のようですね!!

後半バテバテのときに遭遇したのですが、ちょっとテンション上げてもらいましたupup

 

ランナーの皆さん、お疲れ様でした!

 

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今日のこつぞう(12/14 月曜日)

2015年12月14日

こつぞうです。

この時期、シクラメンの出荷がピークを
迎えているそうだよ❀
ピンクが1番人気だとか(^^)
色によって花言葉も違うんだって~^_^
年の瀬を感じるね。。。

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今日のこつぞう(12/13 日曜日)

2015年12月13日

こつぞうです。

 
子供の頃「てるてる坊主」を作ったことがある人は多いと思うけど、効果的な作り方があるって知ってる?
 
それは…
・白いハンカチ ・ピンポン玉 ・白い糸
を使って作るんだって!
ティッシュはNG、あとは顔を書かないこと!!
 
最初から顔を書いて吊るすと逆に雨になっちゃうんだって~~(ToT)
顔を書くのは、効果を発揮して晴れてからだそう☆
 
…この通りに作って晴れなかったらごめんねっ^^;
 
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今日のこつぞう(12/12 土曜日)

2015年12月12日

こつぞうです。
 
今日患者さんに「このガイコツ、生気がなくておもしろいね♪」
って言われたよ。。
 
褒め言葉だよね?(笑)
 
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今日のこつぞう(12/11 金曜日)

2015年12月11日

こつぞうです。

今朝の雨風はすごかった~
雨はやんだけど、風は相変わらず強いから
今日は室内から見守っているよ(^o^)

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今日のこつぞう(12/10 木曜日)

2015年12月10日

こつぞうです。
 
12月はクリスマス、年末年始の準備で大忙しだね(*_*)
大掃除はもちろん、年賀状作成も首肩まわりに負担がかかるから、あまり頑張りすぎないように気をつけて~!
 
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ベリーダンス発表会

2015年12月09日

川端です。

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今年で4回目を迎えたベリーダンスの大会が先月池袋にて開催されました。happy01

出場は今回で3回目だったのですが、今年は形式が変わり 従来の個人発表のコンテストからグループ数人での発表会になり。。。。。。

ベリーダンスそのものが個性的な踊りなので、グループで踊るのは色んな意味で大変でしたが、一つの目標に向かって頑張るってのは達成感がありますね~~

しかし、発表会後は疲れがどっと出て練習に熱が入らず、、、、、、、sweat02sweat01

応援に来てくれた方々、遠路はるばるありがとうございました(^o^)

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高橋さんのお昼ご飯 ~冬バージョン~

2015年12月07日

伊藤です。

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先生たちは空き時間にちゃちゃっとご飯を済ませているんですが、高橋さんがいつも持参している野菜スープがものすごく美味しそうなので、

詳しく聞いてみました!!

 

見た目は一般的なかぼちゃのポタージュなんですが、

7種類の野菜が入っている超健康・手作りスープなんです!

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かぼちゃ、さつまいも、人参、きゃべつ、玉ねぎの定番野菜に加え、トマト、セロリも入っているそうeye

すごい臭いなんだよね~・ω・と言っていましたが、ポタージュスープのいい匂いなんですよ!

 

きっと美味しいんだろうな~ちょっと一口いただいても…pig

なーんて、小心者の私が言えるはずもなく(笑) 

 

そもそも私セロリが苦手(というか、食わず嫌い)なので、セロリ嫌いを克服したら味見させていただこうと思いますrock

 

 

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今日のこつぞう(12/7 月曜日)

2015年12月07日

こつぞうです

今日は、二十四節気の一つ『大雪』。
聞いただけで寒くなるけど、雪が激しく降る時期なんだって(T_T)
嫌だね~~☃

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今日のこつぞう(12/6 日曜日)

2015年12月06日

こつぞうです

今日は、お天気も良くて風もなくて最高!!
湘南国際マラソン 当院からも高橋先生と伊藤さんが
エントリー(^o^)
頑張って~~~~\(^o^)/

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湘南国際マラソン

2015年12月05日

伊藤です。

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明日12月6日は湘南国際マラソン

今年で第10回を迎えるこの大会。24.000人のランナーが大磯~江ノ島間を走ります☆

 

当院からも高橋さん、私伊藤がエントリーしています!

初フルマラソンの私、とにかく楽しんで走ってきますっrun

 

市内で行われる大きな大会、しかもトップランナーの走る姿はなかなか見られないので、この機会に応援に行ってみては?

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※当日はマラソンコース、およびコース周辺道路通行規制が行われるので、お出かけの際はご注意を!

 

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今日のこつぞう(12/4 金曜日)

2015年12月04日

こつぞうです。
 
今日は風が強いね~~(T_T) 
サンタの服を着たとはいえ、寒い寒い…
 
帽子など飛ばされないよう気をつけてね!
 
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+●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
大川カイロプラクティックセンター
ひらつかスターモール整体院
( JR平塚駅から徒歩5分 )
0463-74-6288    
 
〒254-0042 
神奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
平日-10:00〜20:00 土日-9:00〜16:00
火曜日定休
 
 
 
 
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今日のこつぞう(12/3 木曜日)

2015年12月03日

こつぞうです。

12月に入って、すっかりクリスマスモードになった
整体院(^o^)
オレも衣替えして『こつぞうサンタ』になったよ☆

IMG_0501.JPGのサムネイル画像

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今日のこつぞう(12/2 水曜日)

2015年12月02日

こつぞうです。
 
いよいよ12月!!
スターモール整体院もクリスマスモードになっているよ☆
 
リースもミニツリーも山本先生の奥様の手作りなので、ご来院の際はじっくり見てみてね(*´ω`*)
 
 
IMG_0921.JPG
 
 

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減量結果

2015年12月02日

川端です。

kawabata.JPG

ベリーダンスの大会も先月無事に終了し、大会に向けて間食を一切無くした生活もようやく一段落…

さぁ~~~~て、結果のほどは……  1ヶ月と約10日で、体重はマイナス2kgdown 体脂肪率は16.5%という結果にheart01

無駄な物は食さず、筋トレをキッチリやるとこんなに変わることを実感note  体脂肪率16%台は3年ぶりかな?

身体が軽くなったのでこのまましばらくキープしたいところですhappy01

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