平塚市で腰痛や肩こりでお悩みなら、ひらつかスターモール整体院へ

ひらつかスターモール整体院のことがよく分かるブログ

2016年12月アーカイブ

今日のこつぞう(12/30 金曜日)

2016年12月30日

こつぞうです。

当院は本日の営業が今年の最終日となります。
今年1年ありがとうございました。m(_ _)m
来る年の、皆様のご健勝とご多幸お祈り申し上げます。

新年は1/5(木)より通常営業になります。m(__)m

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●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
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〒254-0042 
神奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
平日-10:00〜20:00 土日-9:00〜16:00
火曜日定休
 
 
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今日のこつぞう(12/29 木曜日)

2016年12月29日

こつぞうです。
 
今年も残すところあと3日!!
何かと忙しいとおもうけど、慌てる時ほどケガなど
し易いんだよね^^;
 
落ち着いて、無事に素敵な新年を迎えられますように\(^o^)/
 
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今日のこつぞう(12/28 水曜日)

2016年12月28日

こつぞうです!

まだ掃除終わらない…年賀状書かなきゃ…お正月料理の買い物も行かなきゃ…
やること沢山!時間が足りない~!なんて焦ってはいるけど、こーゆうバタバタ感も嫌いじゃないぜ☆

掃除は終わらなくてもなんとかなるし(笑)
頑張りすぎて、お疲れ気分で新年を迎えないように…皆さんも程々にね(^^)

 

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今日のこつぞう(12/26 月曜日)

2016年12月26日

こつぞうです。
 
クリスマスも終わってしまい、いよいよ新年を迎える
準備だね~\(^o^)/
 
大掃除はついつい張り切ってしまうけど、その後の
筋肉痛や体のトラブル防ぐために、普段運動する前と
同じように「ストレッチ」をするといいよ❢(*^^*)
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今年最後の一週間!

2016年12月26日

伊藤です。

 

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今年のクリスマスは3連休とゆうこともあり、お出かけされた方が多いのでしょうか(*^_^*)

私はというと今月23日が誕生日だったので、親兄妹にお祝いしてもらいました~birthday

子供の頃は誕生日とクリスマスでプレゼントが1個だったり、祝日で必ず部活だったり…とちょっと嫌だった誕生日ですが、クリスマス・イヴイヴで覚えてもらいやすいし、クリスマス会で集まるとついでに祝ってもらえるので、

最近はタイミング良く生まれたな~なんて思っています。

 

さて、今年もあと一週間!我が家は今年もギリギリまで大掃除になりそうです…(*_*)

1年の締めくくり、皆さん良い一週間をお過ごしください!

 

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今日のこつぞう(12/25 日曜日)

2016年12月25日

こつぞうです。
 
Merry Christmas!!
今夜も あちらこちら、賑わいそうだね~\(^o^)/
食べ過ぎ飲み過ぎに気を付けてね☆彡\(^o^)/
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今日のこつぞう(12/24 土曜日)

2016年12月24日

こつぞうです。
 
「クリスマス・イブ」
日本では恋人と過ごす日っていうイメージだけど、
欧米諸国では 家族と一緒に過ごす日ってされてるんだって❢
 
因みに「クリスマス・イブ」と言えば音楽は、山下 達郎さん
かな~(*´ω`*)
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今日のこつぞう(12/23 金曜日)

2016年12月23日

こつぞうです。
 
あと1日寝たら、楽しみにしてたケーキが食べられるよ~\(^o^)/
ケーキの種類も沢山あって、悩んじゃうな~
 
なんと¥25、000もするのがあるらしー!!
グランドプリンスホテル新高輪の「グランルージュ」ってやつで
チョコレートで作られた薔薇の花束があしらわれていて、ローズエッセンスの香り付けもしてるんだって~
色々なのがあるね☆彡
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今日のこつぞう(12/22 木曜日)

2016年12月22日

こつぞうです。
 
今日は気温は高めだけど、夜は本降りの雨!
風も強まるので 夜帰りの遅くなる方は横殴りの雨風に
ご注意を(._.)
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ゆく年くる年

2016年12月21日

川端です。

kawabata.JPG

毎度毎度、年末はお決まりのこのタイトルでアップしております。。。

2016年も残すところあと2日となりましたねthink

皆さんはこの一年どんな年でしたか??? 恒例の漢字一文字にすると日本全体では 『金』 だったとか……

オリンピックイヤーでもあったので納得shine

2017年は 酉年!! 商売繁盛に繋がると言われている干支なので明るい年になるといいですね(*^^*)

皆さん、良いお年をお迎え下さい!!

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今日のこつぞう(12/21 水曜日)

2016年12月21日

こつぞうです!

今日は『冬至』
何だか季節が逆戻りしたような暖かさだね
今夜はかぼちゃを食べて、柚子湯に浸かろう!!

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今日のこつぞう(12/19 月曜日)

2016年12月19日

こつぞうです。
 
今週はスッキリしない天気になりそう。
週後半は強風が吹く予報もあるよ❢
そろそろ、厚手や大判の物洗濯したいのに~(´・ω・`)
天気予報は変わる可能性あるから、要チェック(*^^*)!
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アボカド水栽培は今...

2016年12月19日

伊藤です。

itou.JPG

以前根が出た!とお伝えした伊藤家のアボカド水栽培。その後はと言うと…

IMG_2747.JPG

発芽して青々とした葉っぱが出ましたbud 

水だけでよくこんなにニョキニョキ成長するなぁ~と楽しく見守っています。

ズボラな私でもここまで大きくできたので、オススメです!

アボカドを食べたら是非育ててみて下さいね☆

 

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今日のこつぞう(12/18 日曜日)

2016年12月18日

こつぞうです。
 
太陽のぬくもり 本当にありがたいね~(*^^*)
でも、空気がとても乾燥してるので 「火の元」には
くれぐれも ご注意を!!
                    (*^_^*)
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今日のこつぞう(12/17 土曜日)

2016年12月17日

こつぞうです!
 
寒さ厳しい今日このごろ、温かい食べ物が食べたくなるよね~
シチュー、煮込みうどん、おでんもいいけど、やっぱりお鍋が一番好きだなっ(*´ω`*)
お野菜も沢山とれて、調理も簡単☆
こつぞうは特にトマト鍋が好きだよ!
他の変わり鍋も食べたいな~☆
 
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今日のこつぞう(12/16 金曜日)

2016年12月16日

こつぞうです。
 
12月も、あっという間に半分過ぎちゃったね~(*^^*)
 
今週末は晴天続き❢\(^o^)/
寒暖差で体調崩さないようにして、残り半分も元気に
過ごそー(*^_^*)
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今日のこつぞう(12/15 木曜日)

2016年12月15日

こつぞうです。
 
当院の新コース スタートのお知らせだよ!
全ての症状に対応する
「背骨の歪み調整コース」始めました\(^o^)/
オレも試してみたいな~☆彡
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プチ旅行

2016年12月14日

川端です。

kawabata.JPG

毎年恒例、年に一度の温泉旅行に行って参りましたspa いつもは熱海温泉ですが、今年は少し足を伸ばして

伊東温泉へhappy01  海の幸が美味しく、少し古めでしたがお部屋もビッグスイートルームで、10人以上は泊まれそうでしたnote

もちろんわたくしは広いリビングでベリーダンスの練習を堪能し汗だくにsweat01sweat02

露天風呂が最高で、長風呂の私は更に長風呂に……  出たり入ったり軽く2時間は満喫spa

師走の忙しい時期でしたがリフレッシュできました。。。。。。。

 

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今日のこつぞう(12/14 水曜日)

2016年12月14日

こつぞうです。

師走は目がまわる忙しさだね~
やることが一杯で気持ちばかり焦ってしまうぜ(*´ω`*)
こう見えてもオレも忙しいんだ~~(^^)
健康第一で頑張ろう!!

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今日のこつぞう(12/12 月曜日)

2016年12月12日

こつぞうです。
 
いやあ~、今朝は冷え込んだね~❢
1日の気温差にしっかり、対応せねばっ^_^
今日も陽差しは気持ち良いけど、明日(火)明後日(水)は
雨マークついてるよ。・・・
楽しいクリスマス迎えるために、体調管理に気を付けよう\(^o^)/
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湘南国際マラソン

2016年12月12日

伊藤です。

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12月4日に開催された第11回湘南国際マラソン。当院からは高橋さん、私伊藤が参加し、無事2人とも完走しました\(^o^)/

走り終えてからの記念写真…

IMG_2695.JPG

疲れ切っていますね(笑)

今年もユニークな仮装のランナーがいたり、天気が良かったので江ノ島や富士山fujiがとってもキレイだったんですが、走ることに必死で写真を撮る余裕はなかったです…horse

沿道やボランティアの方々にはとっても励まされましたが、なかでも銀河大橋でのロッキーのテーマ曲には元気をもらいました(笑)

 

これからはレース前だけじゃなく、日頃から走る習慣をつけたいと思いますrock

参加したランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした!!

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今日のこつぞう(12/11 日曜日)

2016年12月11日

こつぞうです。
 
*12月の誕生石*
誕生石って一つだけじゃないんだって!
 
今月の石は 
*ターコイズ*タンザナイト*
そして*ラピスラズリ* このラピスラズリが、ちょっと面白いんだよね^_^
 
勇気、自己表現力を与え 霊的な悟りをもたらすらしい!?
しかも、頭痛や喉の痛みを抑えてくれるんだって!!
すごいね~\(^o^)/
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今日のこつぞう(12/10 土曜日)

2016年12月10日

こつぞうです。
昨日の大門食堂は「餃子屋げん」でした!
皮から手作り、無化調ながらもしっかりとしたお味で、ご飯がすすむすすむっ!
美味しかったです☆
近々当院食べ歩きブログにアップしますので、お楽しみに(*^^*)

それでは、良い週末を~☆★

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今日のこつぞう(12/9 金曜日)

2016年12月09日

こつぞうです。
 
ヤッホー❢今年も こつぞうサンタ になれたぜっ\(^o^)/
今年もサンタになって、皆んなのこと見守ってるぜっ❢
プレゼントはオレの☆彡愛☆彡だぜっ   (*´ω`*)
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大掃除

2016年12月08日

川端です。

kawabata.JPG

今年も残すところあと2週間ちょっととなってきましたね。年末恒例の大掃除ははかどっていますか?

今月に入って少しずつ始めてはいるものの、現段階ではまだ半分しか終わっていない我が家sweat02

キッチン周りは毎日使用するので なるべく最後の方でやるのですが、結構一番大変な場所だったりしますよねweep

昨年から大活躍の セスキ炭酸ソーダに加え、今年は当院で使用している 「水の激落ちくん」が我が家でも大活躍中happy01

こちらの商品、サッと吹きかけ、少し時間をおいて拭くとピッカピカになるので 我が家でも購入しました~~~

ラストスパート頑張りますscissors

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今日のこつぞう(12/8 木曜日)

2016年12月08日

こつぞうです。
 
天気が良くて陽差しが眩しいね~
でも、空気が乾燥気味なので 風邪対策も忘れずにね\(^o^)/
「手洗い、うがい」必ずしようね(*^^*)
                       こつ。
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今日のこつぞう(12/7 水曜日)

2016年12月07日

こつぞうです。
カレンダーを見るたびに「大掃除始めなきゃ~」と思うんだけど、なかなか重い腰があがらないよ(;_;)

さて、今日の大門食堂はカレーのCLOVERさん☆
当院の食べ歩きブログにも載っているから、合わせてチェックしてね(*´∀`*)

 

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〒254-0042 
神奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
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火曜日定休
 
 
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イルミネーション

2016年12月07日

川端です。

kawabata.JPG

先日、久々に銀座に行く用があり ついでにチラッと街を散策してきましたが、どこもイルミネーションがキレイでした\(^o^)/shine

ひときわ目立っていたのが、ブルガリ銀座店の壁を華やかに照らしていた ヘビのような斬新なデザインのイルミネーションhappy01

光り輝きすぎて、写真では やや白くなってしまいますが待ちゆく人たちもみんな足を止めて写真におさめていました~~~~\(^o^)/

IMG_1302.JPG

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●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
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今日のこつぞう(12/5 月曜日)

2016年12月05日

こつぞうです。
 
朝晩、冷え込むようになったね~❢
でも今日の昼間は暖かい陽差しが届く予報☆彡
1日通して気温差があるので、脱ぎ着しやすい服装が
おすすめだよ\(^o^)/
IMG_20161205_113023.jpg

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ボーリング

2016年12月05日

伊藤です。

itou.JPG

この前久しぶりにボーリングに行ってきました\(^o^)/

子どもは初めて、私は何年ぶりだろう?っていうくらいのボーリングなのに、3ゲームやってきました!

IMG_2647.JPG

気合の感じられない後ろ姿ですね~sweat01 ボールが左にいくことが多いです。こーゆうところにも身体の歪みがでるんでしょうか^^;

子どもたちは写真のような滑り台を使って投球。

IMG_2646.JPG

バンパーレーン(ガーターにならないような柵)もあるので、楽しんでいました♪

次の日は見事に筋肉痛になりましたが、また行きたいです!!

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今日のこつぞう(12/4 日曜日)

2016年12月04日

こつぞうです。
 
今日はいよいよやってきました!「第11回 湘南国際マラソン」
当院の高橋さんと伊藤さんも参加してるよ\(^o^)/
少し気温高めだけど、参加ランナー、ボランティア、応援の
皆さんにとって HAPPYな大会になりますよーにっ☆彡
                       こつ(*^^*)
IMG_20161204_101904.jpg
 

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今日のこつぞう(12/3 土曜日)

2016年12月03日

こつぞうです。
 
12月3日 今日は国連が制定した「国際障害者デー」だよ❢
障害を持つ人々の社会参加を促進させる為に、重点を置くよう
呼びかけてるんだって(*^^*)
                     こつ☆彡
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今日のこつぞう(12/2 金曜日)

2016年12月02日

こつぞうです。

今日は太陽が気持ちいいね~
洗濯物の外干しもOK❢
でも、夜は冷え込むので 防寒対策忘れずにね\(^o^)/

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今日のこつぞう(12/1 木曜日)

2016年12月01日

こつぞうです。
 
あっという間に12月!
何かと忙しい忘年会シーズン、お疲れの身体の消化吸収を
助けてくれるのが 冬野菜の「かぶ、大根」葉っぱも栄養効果
高いので、一緒にどーぞ❢
                      こつ\(^o^)/
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