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今日のこつぞう(7/17 月曜日)

2017年07月17日

こつぞうです。
今日は海の日!!ひらつかビーチパークは大混雑しているのかな(^_^;)
海でたくさん遊んで日焼けしたら、アフターケアをしっかりね!とにかく冷やす!保湿する!水分補給!そしてビタミンCが含まれた食品を積極的に摂取!
日焼け後72時間以内のケアが重要なんだってよ☆★

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