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ひらつかスターモール整体院のことがよく分かるブログ

2018年8月アーカイブ

YOKOHAMA BELLYDANCEFESTIVAL

2018年08月29日

川端です(^O^)

kawabata.JPG

3年に一度開催されている 『DANCEDANCEDANSE YOKOHAMA』が9/2に行われ、スタジオ選抜メンバーに選ばれたのが

2ヶ月前の7/1。。。こんな大きな舞台は初めてだし、他のメンバーは舞台経験豊富な諸先輩方々bleahどう考えてもアウェイ感ハンパないsweat01

しかも演目は一番苦手とする小道具を使用してのパフォーマンスdown  6人での群舞のためご迷惑だけはかけないように、先生からの

プレッシャー&重圧をかけられながら2ヶ月間死ぬ気で練習に練習を重ねました(-_-;)

当日は800人収容のホールで、チケットは早くから完売で満席の中、スタジオ生の応援&歓声もすごく、圧倒されつつも

楽しく踊り切ることができました(^O^) これで少しは夜熟睡できそうですhappy01 二度とない??貴重な経験でしたhappy01

IMG_1564.JPG 衣装もベールも6人お揃いheart01

 

IMG_1566.JPG 歓声がすごかったnote

 

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●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
大川カイロプラクティックセンター
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0463-74-6288    
 
〒254-0042 
+奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
平日-10:00〜20:00 土日-9:00〜16:00
火曜日定休
 
 
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今日のこつぞう (8/29 水曜日)

2018年08月29日

こつぞうです!
今日は焼肉の日(^O^)
残暑厳しい日は、肉を食べて
スタミナアップ↑(*^^*)

またもや台風が発生(*´ω`*)

IMG_1550.JPG

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ICEMONSTER OMOTESANDO

2018年08月29日

川端ですheart01

kawabata.JPG

はい、例にもれず相変わらずの流行からの少しずつ遅れているのをキープしてますhappy02

いつ通っても長蛇の列のアイスモンスター表参道delicious 

この日は平日でいつもよりは列が少なめに感じたので並んでみました(*^^*)

待つこと約20分! どれにしようか迷いましたが、タピオカミルクティーに決定shine

かなりのボリュームがありそうだったので、2人でシェアしました(*^^*)

かき氷というより、ふわふわのひんやりスイーツというイメージでしたが、並ぶのは納得のお味でしたhappy01

 

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今日のこつぞう (8/27 月曜日)

2018年08月27日

こつぞうです
 
いや~
昨日の暑さには、只々びっくり❢❢❢
 
明日はスッキリしない天気で、雨予報もでてるよ!
出かける時は、折たたみ傘が必要かもね?(^_^;)
IMG_20180827_165223.jpg

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伊豆に行ってきました~

2018年08月27日

伊藤です。

itou.JPG

もう8月も終わりですね…皆さん、今年の夏は楽しめましたか?

私は伊豆に行ってきました~rvcar

天城越え近くの浄蓮の滝を見たり…

IMG_7106.JPG

海水浴を楽しんだり…

IMG_7114.JPG

体感型動物園、イズーでリクガメに餌をあげたり…(小松菜をあげました)

IMG_7244.JPG

伊豆を満喫してきました☆

特にイズー、ワニやヘビを触ったり、ちょっと話題の「ゴキブリの塔」を見たり…とても楽しかったです!!

伊豆にお出かけの際は、ぜひ遊びに行ってみてくださいね♬

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今日のこつぞう (8/25 土曜日)

2018年08月25日

こつぞうです!
本日8月25日は【即席ラーメン記念日】
1958年の今日、日清食品が世界初となる即席ラーメン「チキンラーメン」を発売した☆
チキンラーメンには卵とネギが欠かせないよね~
さぁ、8月最後の週末!充実した1日になりますように!

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今日のこつぞう (8/23 木曜日)

2018年08月23日

こつぞうです

毎日、暑いね(^_^;)

そろそろ、今までの暑さの疲れが出てくる頃かな?

たっぷり、ビタミンやタンパク質、ミネラル等などの

栄養とって、しっかり睡眠もとって、

元気に9月をむかえたいね(^O^)

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今日のこつぞう (8/22 水曜日)

2018年08月22日

W台風発生(´・ω・`)
今年は台風が多いね・ω・
今日の晴れ間を有効活用しよう。。。。
明日から不安定な天気予報(T_T)

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今日のこつぞう (8/19 日曜日)

2018年08月19日

こつぞうです

昨日、今日と 朝晩は涼しくて窓を開けっ放しだと、寒いくらいで いや~よく寝れたよ~(*^^*)

でも週明けは、また湿度の高い日が続くらしいよー^^;

 

 

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テラスでバーベキュー

2018年08月16日

川端です(^o^)

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お盆休みも終わりやっと?普段の生活に戻ってホッとしたわたくしですが

休み期間中も家族がバラバラで予定が合わないのはいつものことなので、遠出は無理となり

いつも友達と海でバーベキューばかりしている長男に、たまには家族にももてなしておくれ~~~~という話になり

買い出しから全て私はノータッチhappy01   

自宅テラスで満喫しましたshinebeer みんな成長してなかなか予定が合いませんが貴重な時間でした~lovely

IMG_1532.JPG   

 

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今日のこつぞう (8/16 木曜日)

2018年08月16日

こつぞうです!

強風の一日です・ω・
この暑さも来週には一段落の予報
秋の気配を少し感じられるかも(^o^)

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✿今週の花✿

2018年08月15日

川端です

kawabata.JPG

まだまだ夏本番ですが、今週のフラワーアレンジメントは 秋を感じさせるシックなカラーの

アスター・赤紫とピンクのカーネーション・トルコキキョウ・ササ葉ルスカス✿ です(^o^)

こんな珍しい色のカーネーションもあるんですねshine  きれいです(●^o^●)

花市場さん、毎週毎週素敵にコーディネートしていただいてありがとうございます♡heart

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今日のこつぞう (8/13 月曜日)

2018年08月13日

半纏に帯❗️
準備完了

 

 

というわけで、【ひらつかスターモール整体院】は

明日8/14(火)8/15(水)はお休みさせて頂きます。
尚、高橋副院長は本日8/13(月)
山本院長は8/16(水)もお休みとなりますのでご了承下さい。

患者様方には大変ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

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今日のこつぞう (8/10 金曜日)

2018年08月10日

こつぞうです
 
夏バテの疲労回復には「鶏の胸肉」!!
鶏の胸肉には抗酸化作用がある「イミダペプチド」という成分が大量に含まれているので、
疲労の原因となる細胞の酸化を防いで疲労を軽減してくれる。
 
 
1日量として、鶏の胸肉で摂取するなら100gを目安にしてね。
 
因みに柑橘類、梅干し、お酢などの「酸っぱい」食材に多く含まれる
体のエネルギーをつくり出す手助けをするのが「クエン酸」。
これと「イミダペプチドを組み合わせて摂取するのがベストなんだって~(●^o^●)
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今日のこつぞう (8/9 木曜日)

2018年08月09日

こつぞうです
 
台風も無事に去り、「恵みの雨」だったけど
やっぱり「青空」がいいな~(●^o^●)
 
連日行われてる「夏の甲子園」応援してるからねー\(^o^)/
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BESTBODYJAPAN京都大会準優勝!!

2018年08月08日

川端です

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最近の川端、来月の横浜のビッグイベントのリハーサルや自主練でかなりのプレッシャーで夜魘されて

眠れない日々を送っておりましてsad  はい、明るい話題がないので

今回は先月ベストボディジャパンの京都大会で準優勝を獲得した主人ネタでhappy01

去年の横浜大会では、入賞したものの5位だったので、それ以上を目指し

単身赴任、自炊で鶏肉を蒸したり焼いたりしながら食事管理をしたとかsweat01

体脂肪は、わずか5%まで落とし人体の模型のような身体に……

努力のかいあって、見事準優勝、11月の日本大会出場の切符を手に入れましたticketshine

来週は、これまた激戦区の大阪大会に出る予定のようです(*^^*)

IMG_1499.PNG

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今日のこつぞう (8/8 水曜日)

2018年08月08日

こつぞうです!

今年の夏は猛暑の上に台風が
多い気がする(*´ڡ`●)
強風のため、本日は室内から
失礼します・ω・
涼しくて最高だね\(^o^)/

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今日のこつぞう (8/6 月曜日)

2018年08月06日

こつぞうです
 
昨日開幕した、「夏の甲子園」 
第100回目の大会始球式で、星稜高校出身の松井秀喜さんが
登場!!
 
感動してしまったぜ(●^o^●)
 
今年の酷暑に負けずに、選手のみんな 
ガンバレー\(^o^)/
応援してるよー\(^o^)/
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夏はやっぱりかき氷!!

2018年08月06日

伊藤です。

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先週のブログで冷たいほどは程々に…とお伝えしましたが^^;

今度はかき氷をお腹いっぱい食べてしまいました^^;

鵠沼海岸の人気かき氷店 【埜庵】が、藤沢のさいか屋で5日間限定出店していたんです!!

IMG_7066.JPG

日光から取り寄せた天然氷を使ったかき氷専門店で、鵠沼海岸の店舗はいつも行列ができるんですって。

20分程開店待ちし、並ぶことなく席につくことができましたが、後ろはあっとゆうまに行列ができていましたeye

抹茶好きの息子は、もちろん抹茶。

IMG_7067.JPG

娘はブルーハワイ。こちらは少し小さめサイズでしたflair (といっても、十分大きいですが!)

IMG_7068.JPG

私は白桃♡

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まんまるの形が可愛らしく、フワッフワでどれも美味しかったです~lovely

暑さが少し落ち着いてから、鵠沼の店舗に行ってみたいなと思いますcar

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今日のこつぞう (8/5 日曜日)

2018年08月05日

こつぞうです!
また台風の影響で明日から
しばらくお天気ぐずつく予報・ω・
今日の晴れを有効活用しよう

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今日のこつぞう (8/4 土曜日)

2018年08月04日

こつぞうです!
8月に入って水着に着替えたことはすぐ分かってもらえるけど、まさかゴーグルかけてるとは思わないよね~(●^o^●)
オレを見て、少しでも多くの方が楽しい気分になってくれたら嬉しいよ♬

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今日のこつぞう (8/3 金曜日)

2018年08月03日

こつぞうです
 
8月3日(金)
今日は「ハチミツの日」だぜっ!!
 
暑くてスタミナ落ちたり、夏風邪で喉痛めたり、
そんな時は、ハチミツとフルーツ(ビタミンC)たっぷり入った
ジュース飲んで元気になろー(*´ڡ`●)
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今日のこつぞう (8/1 水曜日)

2018年08月01日

こつぞうです。

今日から8月(*^^*)
夏休み、海のレジャー 水の事故に
気を付けて楽しんでね\(^o^)/
オレも、海パン・ゴーグル
買ってもらったよ~~~

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今年のブルーベリー

2018年08月01日

川端です。

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我が家の庭にあるブルーベリーが、今年はかなりの豊作happy01 

不作の年と豊作が交互に来ると言うけれど、まさにそのとおりdiamond

朝、シャッターを早く開けないと、鳥たちに食べられてしまうんですdownm(__)m

美味しものはよく知ってます^^;

私とワンコの2人で毎日せっせと食べていますlovely

IMG_1491.JPG  バックの車が黒のためブルーベリーの実が見えない(T_T)

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平日 午前10時〜午後8時
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