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ひらつかスターモール整体院のことがよく分かるブログ

伊藤のつぶやきの最近のブログ記事

ハーバリウム作り

2018年10月08日

伊藤です。

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色々なお店でよく見かけるハーバリウムclub子供の幼稚園の催し物で作ってみました!

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ドライフラワーやパーツを入れて、オイルを入れて…と繰り返していきますが…難しいですね!

ずいぶんサッパリとした出来栄えになりましたcoldsweats01

紫陽花を入れたからか、5月、6月っぽい雰囲気に☂

ズラリと並べると素敵~shine

IMG_7403.JPG

どれも個性があっていいですねflair

また作りたくなりました♡ これから冬に向けて、リースやお正月飾りも気になっています(*^^*)

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こつぞうの衣替え

2018年10月01日

伊藤です。
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すっかりイベントとして定着したハロウィンdrama
当院も開院5年目にして初めて、こつぞうをハロウィン仕様にすることに!
 
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山本さんが着せ替えてくれました。
なんだかとても楽しそうな様子note
 
ツーショットもcamerashine
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あ~!こつぞうに着せる前に、山本さんに着せて写真を撮れば良かった~sweat01
 
↓↓ 完成形がこちら♡ ↓↓
harokotu.JPG
 
さすがガイコツ!しっくりきますね~!
小林さんからも合格をいただきましたgood
ハロウィン限定こつぞう、ぜひ会いに来て下さいね!
 
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第三回平塚まちゼミ

2018年09月24日

伊藤です。

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平塚駅周辺で開催されているまちゼミ★当院も明日から開講します!

当院が予定している講座は全日満員ですが、キャンセル待ちはお受けできますshineお申込み頂いた皆さん、お待ちしております(^^)

 

また、まちゼミで着付け講座を開催する【だるまや京染店】

9/28から様々な展示がされます(*´ω`*)

IMG_3560.JPG

ハロウィンにピッタリなイラストの帯もあるんですね~eye

可愛らしい七五三のお着物も♡

kimono.jpg

ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?

他にも色々なジャンルのお店が開講されるので、詳しくは【まちゼミ】で検索してみてくださいね!

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山本院長のイチオシ本!

2018年09月10日

伊藤です。

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毎月一冊ご紹介しているスタッフのオススメ本flair

今回は山本さんチョイスの【世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ】です!

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解剖学、筋肉のしくみ…なんて聞くと難しそうに思いますが、これは読めちゃいますgood

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ゆるいイラストにわかりやすい説明bookshine

これを読めば、施術中に先生との会話が弾むかも!?笑

施術までの待ち時間に、ぜひ読んでみてくださいね♬

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伊豆に行ってきました~

2018年08月27日

伊藤です。

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もう8月も終わりですね…皆さん、今年の夏は楽しめましたか?

私は伊豆に行ってきました~rvcar

天城越え近くの浄蓮の滝を見たり…

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海水浴を楽しんだり…

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体感型動物園、イズーでリクガメに餌をあげたり…(小松菜をあげました)

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伊豆を満喫してきました☆

特にイズー、ワニやヘビを触ったり、ちょっと話題の「ゴキブリの塔」を見たり…とても楽しかったです!!

伊豆にお出かけの際は、ぜひ遊びに行ってみてくださいね♬

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夏はやっぱりかき氷!!

2018年08月06日

伊藤です。

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先週のブログで冷たいほどは程々に…とお伝えしましたが^^;

今度はかき氷をお腹いっぱい食べてしまいました^^;

鵠沼海岸の人気かき氷店 【埜庵】が、藤沢のさいか屋で5日間限定出店していたんです!!

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日光から取り寄せた天然氷を使ったかき氷専門店で、鵠沼海岸の店舗はいつも行列ができるんですって。

20分程開店待ちし、並ぶことなく席につくことができましたが、後ろはあっとゆうまに行列ができていましたeye

抹茶好きの息子は、もちろん抹茶。

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娘はブルーハワイ。こちらは少し小さめサイズでしたflair (といっても、十分大きいですが!)

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私は白桃♡

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まんまるの形が可愛らしく、フワッフワでどれも美味しかったです~lovely

暑さが少し落ち着いてから、鵠沼の店舗に行ってみたいなと思いますcar

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冷たいものは程々に...^^;

2018年07月30日

伊藤です

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暑い夏、冷たいものがほしくなりますね~sweat02

先日買ったファミマのフラッペ ストロベリー&ゼリー\(^o^)/

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サッパリして美味しいけど…

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ゼリーが途中で詰まってしまいます(笑)

またある日は、チョコミントフラッペ\(^o^)/

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こちらはハートの形のストローでした♡ 

冷たいものを摂りすぎは身体の不調につながるので、程々にしましょうね!

私も気を付けますっ(`・ω・´)ゞ

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たまにの贅沢♡

2018年07月23日

伊藤です。

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先日友人と珊瑚礁に行ってきました~! (看板隠れてしまいましたがsweat01

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テラスで海を眺めながらのディナーyachtshine  

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☆シーフードサラダにビーフカレー☆

お肉の柔らかさに驚き!!サラダも具材が大きくて食べごたえ十分!!

写真撮り忘れましたが、アンチョビポテトもいい具合のしょっぱさで美味しかったです~!

 

 

スタッフおすすめの本

2018年07月16日

伊藤です。

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今年4月から本棚に【スタッフおすすめの本】が並んでいるのはご存知でしょうか?

月ごとに担当のスタッフが1冊選んでいるのですが、山本さんは「日本の暦、行事について」、川端さんは「食べても太らないコツ」、小林さんは「ざっくり収納」book

個性が表れていて面白いですね☆ 私の勝手な想像ですが、小林さんのお家はとっても片付いていそうshine

 

さて、7月の担当は高橋さん。

さぞかし難しい本を選んでくるんだろうな~…と思いきや!!!

「世界 猫歩き」

癒やしの1冊を選んでくれました!

でも高橋さん、断然犬派なんですって(笑) 

皆さんは犬と猫、どちらがお好きですか?dogcat

 

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今年も走ります!!

2018年06月18日

伊藤です。

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今年の12月に開催される【湘南国際マラソン】 今年も高橋さんはフルマラソン、私は親子ランにエントリーしましたrun

「湘南は毎年恒例だから」と話す髙橋さん。すでに良い色に日焼けしているので、12月は良い仕上がり間違いなしですねshine

そして伊藤。2年連続フルを走り去年は親子ラン…今年はどちらを走るか…ものすごく悩みましたが、親子一緒に走れるときに走っておこう!という結論に至りました。

まだまだ子どもには負けられない!置いていかれないように走りたいと思いますimpact

エントリーした皆さん、一緒に頑張りましょうね~~!

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魚まつりに行ってきました~

2018年06月11日

伊藤です

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年に1度、平塚市地方卸売市場にて開催される、魚まつり朝市!(今年は6/3開催でした)

平塚に住み始めて約10年にして、初めて行ってきましたfish

 IMG_6827.JPG IMG_6826.JPG

その日捕れた魚がズラ~っと並んでいますeye そして、どんどんさばかれていますeye

子ども向けのイベントもあります!こちらはどじょうすくいの様子fish

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そして、メインイベント?の【まぐろの重さ当て】

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このマグロの重さを当てると、マグロがもらえるという豪華イベント!

今回は誤差の少ない10人にマグロの柵がプレゼントされたのですが…なんと!うちの娘が誤差0.2グラムで10位以内に入りlovely!!

★☆マグロをゲットしました~~~☆★

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20センチ以上はあるだろうマグロの柵♡主人がさばいてくれて、ぺろりといただきました~♡

惜しくも重さ当てに外れても、ジャンケン大会が始まり、勝ち残るとマグロの背骨部分やカマなど景品がいただけます!

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軽い気持ちで行ってみましたが、思わぬ収穫に大興奮でした☆

また来年もぜひ行きたいと思います!! 

 

 

また、沼津へ~

2018年06月04日

伊藤です。

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先日子どもの運動会があり、振替休日で沼津漁港に行ってきました。

お目当ては【沼津深海水族館】…半年くらい前に来たばかりなのに、まだ深海ブームが継続中の息子です(^_^;)

朝早く出発し、朝ごはんは【丸天】さんへ☆

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円柱のお大きなかき揚げが有名ですが、朝からかき揚げはきついな~ということで、お店の方オススメの【中トロステーキ】を注文。

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甘じょっぱいタレでご飯が進み、中トロも柔らかく美味しかったです~♡このボリュームでたしか1300円くらい!家族で美味しくいただきました!

写真は取り忘れてしまいましたが、あら汁が最高でした!家庭では絶対出せないお味ですね~fish

 

お腹いっぱいになったところで、水族館へ☆

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今日のお気に入りはこの子♡なんだか強気な顔がたまらない~lovely

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ニンテンドーラボ

2018年05月21日

伊藤です。

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発売前から気になっていた任天堂スイッチのカセット【ニンテンドーラボ】

子どもの誕生日にプレゼントしました☆

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ダンボールを組み立てて、スイッチ本体やコントローラーをセットして様々な遊びが体験できるんですflair

自分で考えながら作ったり、「なんで動くんだろう?」という疑問にも分かりやすく説明してくれるので、親も一緒になって遊べます!

というより、私1人で組み立てたいぐらいです^^;

組み立てたダンボールが少々場所を取りますが、幼児~小学校低学年くらいのお子さんにはとてもオススメですよ~!

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嬉しい手紙

2018年05月14日

伊藤です

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昨日は母の日でしたね。みなさんどんな贈り物をしましたか^_^?

私は子どもから手紙をいただきました♡

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花束の飛び出す手紙、だそうです。花びらは半紙に水をつけて、絵の具をつけて染めたんですってflair

ちゃんと似顔絵も書いてくれて、嬉しいですね~(*^^*)

裏はというと…

IMG_6700.JPG

なぜか呼び捨て(^_^;)笑

こちらには、私の大好きなお団子を書いてくれました♡

私のことを考えて、一生懸命書いてくれた様子が伝わって、とてもほっこりした母の日でした!!

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ラン活

2018年05月07日

伊藤です

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【ラン活】というとランニングに関することっぽいですが、【来年度入学の子どものために、気に入ったランドセルを購入するための活動】です。

我が家の娘も来年小学校入学school 息子の時はバッチリ出遅れたので、今度こそは!と早めにラン活スタート!!

GW中にランドセルを見に行ってきました。

お店に行く前は「茶色がいい♡」と言っていた娘。

IMG_6679.JPG

↑やっぱりこの色がお気に入りな様子(*´ω`*) 私としても、ワインのような茶色で賛成shine

↓お次は今年販売分からの新カラーの青(ネイビー?)

IMG_6683.JPG

実物を見ると落ち着いた青で、「シンデレラみたい♡」とこちらも気になる様子。

まぁまぁ…この青ならありでしょうか。個性的だけど奇抜すぎない感じがいいですね☆

 

最後に私的に大穴の黒flair

IMG_6685.JPG

3色の中で1番ピンクのステッチ、刺繍が映えて、女の子らしさがあるんです!

高学年になったときに気に入ってくれるのでは…とは思いますが、大きくなったらランドセルにこだわりなんてなくなるのかな~(笑)

早いメーカーだと今月から販売開始になるので、今週はカタログとにらめっこしようと思いますeye

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メダカちゃん

2018年04月23日

伊藤です。

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去年の夏頃、ご近所さんからいただいたメダカちゃんfish

先週くらいから3日おきくらいに産卵しています!!

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ちょっと分かりにくいですが、体に卵付けたまま泳いでいる子もeye

メダカってこんなにたくさん産卵するんですね。

早く赤ちゃんメダカにならないかな~と楽しみな半面、無事全部かえったら水槽だらけになっちゃうな~と複雑な気分ですcoldsweats01

 

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春らしくなったこつぞう

2018年04月16日

伊藤です。

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久し振りに出勤すると……

こつぞうが服を着てる~~(^o^)!!!

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今までもサンタのコスチュームや、帽子の衣替えはありましたが、こんなにも普通の服は初めてなんじゃ!?(笑)

春らしく明るくて似合ってますね~❤

なんとなく風景化していたこつぞうも、また注目の的になること間違いなし☆

たくさん写真を撮って広めてくださいね~(笑)

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渋田川の桜

2018年04月02日

伊藤です。

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花粉症で鼻のコンディションは絶不調ですが、桜は満開!今年も渋田川沿いを散歩してきました!

sakura.jpg

多くの人でにぎわっていましたよhappy02 今週末の渋田川桜まつりまで散らずにがんばって~!

タイミングよく痛んでしまった桜の枝をいただけました。

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4,5日はこのまま飾っておけるそうですcherryblossom おかげで一気に春モードの伊藤家なのでしたupup

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新型ロマンスカー

2018年03月19日

伊藤です。

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先日3/17にデビューしたshine新型ロマンスカーGSEshine

私は仕事でしたが、旦那さんと子どもたちが見に行ってきたそうで(^^)

romannsu.jpg

真っ赤な車体がかっこいいですね~☆彡

それにしても、写真上手く撮れすぎ!!(笑)

しばらく予約は撮れないかな~と思いますが、落ち着いたら乗りたいな…bus

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ルマンドアイス

2018年03月12日

伊藤です。

itou.JPGのサムネイル画像

気になっていたルマンドアイスをやっと食べてみました\(^o^)/

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2016年の夏に地域限定で販売され、人気のあまり販売中止されることもあったこのアイス。

先月やっと関東でも販売開始され、テレビやネットで話題になっていましたね。

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一見普通のモナカアイスですが~…

IMG_5422.JPG

中にミニルマンドが丸々1本入っていますeye!(分かりづらくてすみません)

ルマンドのパリパリ感がそのままで美味しかったです♡

かなり食べごたえがあるので、小腹が空いたときにオススメですよ!お試しあれ~~★☆

 

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お鍋でごはん

2018年02月26日

伊藤です。

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うちの炊飯器、もう半年ぐらい調子が悪いんですsweat01 といっても表示が変なだけで、ご飯は普通に炊けるのですが…^^;

さすがに買い替えかな~と考えていたら、友達がお鍋で美味しいご飯が炊けるよshineと教えてくれたので早速トライ!!

じゃじゃ~ん!土鍋ごはん!

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IMG_5111.JPG

びっくりするぐらい簡単で、しかもふっくら美味しい!おこげがたまらないんです~heart01

すっかりお鍋ごはんにハマり、ご飯を炊く用のお鍋が欲しい今日このごろ…(*´ω`*)

ストウブやル・クルーゼで炊いたご飯も美味しいんですって~★☆  ほしい~~!!

とはいえ飽きっぽい性格の私(笑)完全に炊飯器と決別する決心がついたら、ちょっといいお鍋を買いたいな~~

 

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ベルマーレワンダーランド

2018年02月19日

伊藤です。

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昨日平塚駅前商店街で開催された【ベルマーレワンダーランド】 休憩中に少しのぞいてきました~(^o^)

メインステージではトークタイムkaraoke

berumaaare.jpg

↓こんな感じのブースがいろんな場所にあり、選手と写真を撮ったりできます★ こーゆーのファンにはたまらないですよねshine

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とにかくものすごい人!人!!人!!!で、たくさんの人達に愛されているチームなんだなと感じましたconfident

最後にばったりキングベルⅠ世に遭遇!

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ちびっこたちに「ベル爺~~~happy02note」と呼ばれて大人気でしたよ。

2月24日から始まる新シーズンも頑張れベルマーレ\(^o^)/

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今度の雪見だいふくは...

2018年02月12日

伊藤です。

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ここ最近食べ物ネタが多めの伊藤ブログですが、懲りずにまたアイスをご紹介( ̄ー ̄)ニヤリ

★雪見だいふく 安納芋の大学芋 厚もち仕立て★

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安納芋よりも、大学芋よりも「厚もち」に惹かれて買ってみました(笑)

たしかに普通の雪見だいふくよりも、外側のもち部分が厚いかも♡

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なんとアイスがさつまいも味!中の大学芋の蜜っぽいシロップも美味しかったです♡

期間限定の商品なので、見つけたらぜひお試しあれ~(^o^)/

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深海魚

2018年02月05日

伊藤です。

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ちょっと前ですが、沼津港にある深海水族館に行ってきました~

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テレビで取り上げられることも増えて、話題の深海魚たち。我が家の子どもたちも興味津々★

キモカワブームの火付け役ともいえるダイオウグゾクムシや…

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世界でも希少なシーラカンスの冷凍個体も!

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他にも光るクラゲ?不思議な深海生物がたくさん展示してあり、思っていた以上に楽しめましたflair

ユニークな展示方法のニジマスの卵丼(笑)

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大好きなチンアナゴもいました~❤❤

 IMG_4899.JPG

沼津港に行ったらぜひ立ち寄ってみてくださいね(*^^*)

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セブンイレブンにて...❤

2018年01月29日

伊藤です。

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先週の大雪には驚きましたね~!お仕事帰りに雪の影響を受けた方も多いのではcrying

私もこのあたりはそんなに降らないだろうな~と甘くみていましたが、予報は当たるもんですね。

雨、雪に備えてレインブーツを買ったほうがいいなと改めて思いました。

 

さて❤先日セブンイレブンで見つけてしまった、美味しそうなもの…

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★ざくざく食感 チョコミントシュー★

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「クリームが柔らかいので、こぼさないよう注意して下さい」と書いてありますdanger

シュークリームは上下逆さまにするとクリームがこぼれにくと聞いたので、逆さまでぱくり!

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クリームもこぼれそうになりますが、まわりの部分もぽろぽろするので注意が必要です!笑

思ったほどザクザク食感ではなかったですが、ほんのりミントで食べやすかったです★

見かけたらお試しあれ~~

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じゃがりこチョコ味

2018年01月15日

伊藤です。

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1月も半ば…未だに休み気分な私^^; いい加減シャキっ!としたいと思います!

さて。デパ地下やお菓子コーナーでは来月のバレンタインに向けた商品が並び始めましたね★

人気スナック菓子じゃがりこもチョコ味がflair

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じゃがりこはパッケージも可愛いですよね。中身はというと…

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ちょっとピンぼけですが、こんな感じcoldsweats01 甘い香りはするものの、そんなに甘くない!むしろちょっぴり塩っ気が効いていて美味しい~★

やっぱり定番のサラダ味が1番好きかな!

この時期ならではのあま~いお菓子たち、たくさん食べたいですね♪♪(食べる分運動も忘れずに…coldsweats01笑)

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リニューアルした竜泉寺の湯

2018年01月15日

伊藤です。

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昨年末にリニューアルオープンした【竜泉寺の湯 茅ヶ崎店】に行ってきました~spa

エントランスにはたくさんの胡蝶蘭が飾ってありました(^^)

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エレベーターで受付フロアに上がると、アロマの香りが~shine下駄箱に着いた時点で癒されちゃいます(*´ω`*)

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リニューアル前と比べると、全体的に落ち着いた暗めの照明になっていましたflair

入浴750円+岩盤浴600円で1350円、ちょっと値上げしたかな?(以前の金額をはっきり覚えていませんが^^;)

 

まずは岩盤浴。リニューアルして半月以上経ったのでそろそろ混んでないかな~と思いきや、平日の昼間だとゆうのにたくさんの人がeyesweat01

久しぶりの岩盤浴、やっぱり良い汗がかけますね~☆ 種類は増えていませんでしたが、それでも満足!

お風呂も混んでいて、炭酸泉はどこに入ろうか考えてしまうほどでした(笑)

新しく外湯にできた美泡の湯は、神奈川地区初登場なんですって!あーゆー壺型のお風呂、大好きです❤

レストランも新しくなったようで、今までお風呂・岩盤浴しか利用したことがないのですが、今度はレストランも利用したいな~と思いました。

これからも月1回は必ず行きたい!できたら2,3回は行きたい!そんな竜泉寺の湯でした~(^^)

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今年も宜しくお願い致します

2018年01月08日

伊藤です

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明けましておめでとうございます。皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたか(^^)?

私はバタバタと過ごしていましたが、家族みんな体調を崩さず、元気に新年を迎えられて一安心。

今年はどんな目標をたてようか…と考えた時、真っ先に健康第一!と思い浮かびました。

年末年始のお休みが終わり、当院も通常通りの営業が始まっていますが、体調を崩している患者さんもちらほら…(´・ω・`)

皆さんも健康第一で!元気に一年過ごしましょうね!

今年も笑顔で皆さんをお待ちしております!宜しくお願いいたします。

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アイシングクッキー教室

2017年12月25日

伊藤です。

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メリー・クリスマスshinexmasshine  皆さんはどんなクリスマスを過ごしますか?楽しい1日になりますように~☆★

先日ららぽーと平塚で行われたアイシングクッキー教室に参加してきました。

最初申込みをしたときは満席だったのですが、運良くキャンセルが出て行けることにflair 初めてのアイシング、子どもたちも夢中になって取り組んでいました。

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この時期らしい、サンタさん・リース・雪だるまの可愛らしいクッキーを作らせていただきましたpresent

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雪だるまはとっても簡単!クッキーの上に半分に切ったマシュマロをのせるだけ!!

自分では用意してあげられないので、こーゆーイベントは本当にありがたいです。

さて!明日からは現実に戻り、一気に大掃除にとりかかりたいと思います(´;ω;`)!!

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湘南国際マラソン 

2017年12月04日

伊藤です。

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1週間経ってしまいましたが、湘南国際マラソンレポートです。

今年は気持ち良く晴れて、富士山がキレイに見えましたよfuji

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(って、富士山の写真がうまく撮れてなかったです…crying) やっぱ海沿いのコースには青空が合いますねsun

私は初めての親子ラン、流れも分からず心配でしたが、結果ものすごく楽しめましたshine

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息子のがむしゃらなペースに合わせての2キロ、かなりきつかったですが頑張りました!!(笑)

今年もフルマラソンの部にエントリーした高橋さんは、膝の痛みで35キロ地点で無念のリタイヤだったそうです…(T_T)

 

来年はフルマラソンと親子ラン、どっちでエントリーするかかなり迷うことになりそうです^^;

今回走った皆さん、そしてボランティアの方々、お疲れ様でした!!

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12月が始まりました

2017年12月04日

伊藤です

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昨日湘南国際マラソンに参加したランナーの皆さん、ボランティアの皆さんお疲れ様でした\(^o^)/

今年も当院からは高橋さんがフルマラソンの部、私は親子ランの部に参加してきたので、来週のブログでその様子をお知らせしたいと思います★

 

さて、12月に入り、風邪やインフルエンザが本格的に心配な時期になります(´・ω・`)

皆さんインフルエンザの予防接種はお済みでしょうか?私は先週やっと打ってきました。採血は平気なんですが、インフルエンザの予防接種はちょっと痛いので苦手です。

子どもたちの前だったので平気なふりをして耐えましたが…bearing

親子で頑張ったので、帰りにローソンで美味しいと話題のこくうまプリンを買ってみました❤

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1つ約300円。贅沢プリンですね~

私はクリームチーズにしましたが、プリンとゆうよりスフレチーズケーキのようなしっかり目な食感で大満足でした❤ オススメですscissors

今年最後の1ヶ月、体調を崩さないよう気を付けて過ごしましょうね!!

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第7回 大門市

2017年11月27日

伊藤です。

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昨日の大門市、冷たい風が強めに吹いていましたが賑わっていましたよ~!

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メインイベント!?の牛の搾乳体験は時間が合わず見れませんでしたが、可愛いハリーちゃんをパシャリ☆

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数カ所で新鮮採れたて野菜の販売もしていました!

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美味しそうなお店がたくさん並んでいましたが、お昼におにぎりを持ってきていたので、おかずに茅ヶ崎メンチ(チーズ入り)を食べました❤

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海老フライも魅力的でしたが、メンチ×チーズの間違いない組み合わせに一歩及ばず。(笑)

こーゆうイベントは、大きなショッピングモールとは違った賑やかさがあっていいですよね(^^)

また来年の大門市も楽しみです!!

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テリヤキバーガー製造体験会

2017年11月20日

伊藤です。

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先日モスバーガーで行われた「テリヤキバーガー製造体験会」に参加してきました。

対象年齢4歳~12歳なので残念ながら子どもしか体験できないのですが、親も途中で新鮮レタスの試食をさせてもらえたり、テリヤキソースの隠し味や、キレイに見せるコツなどを

教えてもらいました。

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↑パティーにテリヤキソースを絡めている最中。(慎重な兄、よこから口を出す妹)

真剣に取り組んでいて良い経験になったし、「自分で作ったから美味しい~♥」と楽しめたようです。

 

店内にクリスマスチキンのポスターが張ってあり、「今年のクリスマスチキンは絶対モスチキンにして!!」とすっかりモスにハマってしまった子どもたちなのでした。

 

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ボリューム満点ランチ

2017年11月13日

伊藤です。

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家の近所に台湾料理のお店があり、「美味しい!」と評判なので行ってみました!

ちょっと量は多め…とは聞いていたのですが… ババーン!!

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日替わりランチ(台湾ラーメン・唐揚げ・サラダ・ライス) 680円。

ラーメンもライスも大盛りなんじゃ!?と思うほどのボリューム!

いくら食欲全開の秋、割りと食べれるタイプの私でもギブアップdash ライスは旦那さんに食べてもらいました(*_*)

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台湾ラーメン★

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天津飯も美味しそうでした~❤

とっても美味しかったのですが、その日の夜~翌日はしっかり胃もたれ(笑)美味しくても無理はいけませんねcoldsweats01

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第12回 平塚商業まつり 

2017年11月06日

伊藤です。

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昨日開催された【第12回 平塚商業まつり いいもんひらつか魅つけ市】 休憩時間に行ってきました!

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お昼時だったこともあり、グルメロードは多くの人でにぎわっていました!

「MADE IN HIRATSUKAグルメロード」その名の通り、平塚の人気店がずらりと並んでいましたよ★

竹万さんのカステラ玉子焼き(1本100円lovely

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干物屋さんfish

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八百屋コウタさんは大人気のスムージー、平塚野菜、焼き芋。平塚の本格フレンチレストランのドレッシングを使ったサラダボールも❤

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こちらも衝撃の100円!! 

ひらつかタマ三郎でおなじみ、平塚市漁業協同組合さんのしいらの串揚げ。(1本150円lovely

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全体的に手頃なお値段、食べ歩くのにちょうどいい大きさで、色々食べれて満足!

食べ物の写真しかなくてすみませんsweat01 ステージでは子どもが好きなアニメソングも歌われていて、盛り上がっていましたよ!

野菜や工芸品のお店もあって、1日楽しめそうな商業祭り☆また来年も楽しみです~\(^o^)/

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ディズニーランドでの大事件

2017年10月30日

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2週続けて週末に台風が接近し、色々なイベントが中止・延期になって残念でしたね(;_;)
でも今週は秋晴れが続く予報なので、大物の洗濯物も片付けられそうですね!
 
この前の台風の翌日(翌朝?)ディズニーランドに行ったら、雨上がりのときにしか見れないものが!
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キャストの方がほうきで書いてくれるミッキー(*^^*)こーゆーちょっとしたことが嬉しいですね❤
 
1日楽しく過ごしたのですが、夜のパレードを観終えて、さぁお土産を買って帰ろう!というところでスマホがないことに気付き大慌てcrying!!
急いでキャストの方に事情を説明し、閉園時間過ぎまで待ちましたが見当たらず、大凹みで帰宅…
 
しかし翌日!無事に見つけて頂き、自宅まで郵送して頂きましたshinecryingshine
スマホケースに免許書も入っていたので、本当に助かりました! 感謝の気持ちでいっぱいです!
 
今回のことで更にディズニーランドに心を掴まれてしまったので、早くまた遊びに行きたいな~♪♪
 
 
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今日のこつぞう(10/27 金曜日)

2017年10月27日

こつぞうです。
ポカポカ陽気で気持ちがいいね~
さて、給料日後の金曜!パァッと飲みに出掛ける方も多いのかな(*´ڡ`●)
パールロードのクリエイト隣に本日居酒屋がオープンするみたい!やきとん酒場って書いてあったよ!
持ち帰りが出来たら最高なんだけどな~(*^^*)

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噂のスーパーカップ

2017年10月23日

伊藤です。

先週から雨続きで肌寒い日が続いているけど、体調崩していませんか?

こんな寒い日でも、私の食べたい物への欲求はおさまらず… 買ってしまいました、スーパーカップの苺ショートケーキ❤

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以前販売された時は売れすぎて販売休止になったこのアイス。今月16日から販売再開されているんですよ!

子どもたちが寝てからの大人の贅沢タイム★(笑)ルンルンで開けてみると~~

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イチゴがドドーンとたっぷり!インパクトがありますね~。…少し溶けて片寄っていますが…^^; 

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甘酸っぱいイチゴの層、生クリームのような白っぽい層、1番底のクッキーっぽい層、見事にショートケーキでした!
アイスだけど食べ応えもあって大満足good 普通のスーパーカップシリーズよりはお高めですが、また絶対買っちゃう美味しさでした(^o^)
 
 

新江ノ島水族館

2017年10月16日

伊藤です。

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先週の秋休みは新江ノ島水族館へ行ってきました!

最近深海魚にハマっている子どもたちは、深海生物コーナーに興味津々。

大人気(?)のオオグソクムシの展示を見て大はしゃぎでした。

私はというと、クラゲ、ペンギン、チンアナゴに癒やされました~❤

何回撮っても、目をつぶってしまうペンギンちゃん❤

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可愛らしい佇まいがたまらないチンアナゴ❤

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クラゲの写真は見事にボケボケでした~(泣)

水族館、のんびりできていいですねpenguinまた癒されに行きたいと思います♪

 

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第2回まちゼミ

2017年10月02日

伊藤です。

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前回大盛況だったまちゼミ☆ 各お店の方がプロ・専門店ならではの知識や、そのお店ならではの企画を用意してくれるミニ講座。

今回は当院も参加しますよ~~!

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申込みは10/7からですが、当院にチラシが置いてあるので是非ご覧下さい~(^O^)

 

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おしゃれサンドイッチ

2017年09月25日

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お友達のお宅にお邪魔することになり、「お昼サンドイッチで良ければ作るよ~」と言ってくれたのでお言葉に甘えることにしたところ、

お店で売っているようなクオリティーの高いものをご馳走になりました(*´艸`*)

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具沢山でとっても美味しい~~~!!! 紫キャベツの酢漬けはお弁当の彩りが良くなるよ~と☆ ふむふむ…eyeflair

お菓子作り教室を始める予定ということで、試作品のクッキー・ハロウィン用アイシングバージョンまでセット❤

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こんなに可愛いの作れたら、子どもも大喜びですね!

お腹も心も満たされて、気持ちの良い時間を過ごさせてもらいました♥

ありがとう(*^^*)

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期間限定じゃがりこ

2017年09月18日

伊藤です。

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私の大好きなお菓子、じゃがりこ❤ 期間限定でチェダー・サワークリーム味が出ていました~(*´∀`*) 

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この組み合わせは間違いないですよね!!おもわず仕事前に買ってしまいましたが、院内で食べると音と匂いが気になるので家に持ち帰ることにpig

次はハロウィンっぽいパッケージのトリプルチーズ味を買ってみようと思います❤

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プランク

2017年09月11日

伊藤です。

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山本さんと患者さんが「起き上がる腹筋より効果があるshine」と話していた筋トレがこれ!

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プランク

私も家でたま~~~にやっていたのですが、ちゃんとしたやり方・姿勢でやると全然違いますね~。

ポイントはお尻が上がらないようにすること!

それからしんどくなると姿勢が崩れてくるので、正しい姿勢でできるだけの秒数でキープすること。

一般的な起き上がる腹筋は正しくやらないと腰痛の原因になるので、プランクおすすめですよ~good

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アイビー・ヘデラ

2017年09月04日

伊藤です。

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当院のアイビー(ヘデラ)clover 可愛いクマに見守られながら元気ピンピンです(*^^*)

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濃い緑の葉やまだら模様の葉はよく見かけますが、白っぽい葉もあるんですねeye!!

 

我が家のヘデラは伸びすぎてバランスが悪かったので、挿し水してみました☆

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うまく株分けできますように~shine

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夏はやっぱり...❤

2017年08月28日

伊藤です。

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先週後半からやっと夏らしい晴天ですね~☀涼しくて過ごしやすいのもいいけど、やっぱり夏はこうでなくちゃ!!

サマーランドや平塚の花火大会に行って、夏休みラストを大満喫した1週間でした。

そして夏といえばカキ氷!カキ氷といえばコメダ!!(私の勝手な考えですがcoldsweats01)ということで、抹茶氷に練乳&ソフトクリームをトッピング❤

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ミニサイズでこのボリューム!!そしてフワッフワで美味しい~~❤

子どもとはんぶんこでも大満足でした~(*´ω`*)

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スイカスムージー

2017年08月21日

伊藤です。

itou.JPG

近所の方からスイカを頂いたので、スイカのスムージーを作ってみました!!

スイカを切って種を取り冷凍させて、ヨーグルト・ハチミツと一緒にミキサーで混ぜるだけ~flair 家にあったバナナも入れちゃいましたbanana

IMG_4044.JPG

黄色いスイカだったので見た感じバナナスムージーですが、飲むとしっかりスイカのお味☆

スムージーよりももったりした出来でしたが、飲みごたえがあって美味しかったです!

普通の食べ方に飽きたらぜひお試しあれ~~\(^o^)/

 

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チョコレートスコーン

2017年08月14日

伊藤です。

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「何か料理を作りたい!」という子どもたちの要望で、チョコレートスコーンを作ってみました☆

作ったと言っても、ホットケーキミックス・バター・豆腐・チョコを混ぜて、オーブンで焼くだけの簡単すぎるものですがsweat01

img_3564-1024x768.jpg

写真を撮る間もなくなくなってしまったので、レシピサイトから写真をお借りしましたm(__)m

こんなキレイに成形できませんでしたが、スタバ風スコーンのレシピのおかげで、美味しかったです~❤

「次は金魚の入ったゼリーを作りたい!」と張りきっているので、夏休み中にチャレンジしたいと思います!

kinngyo.jpg

 

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カーズ・クロスロード

2017年08月07日

伊藤です。

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子どもたちのプールや水遊びに付き合っていたら、みるみる腕が黒々としてきました…^^;

今日は焼けちゃったな~という日は保湿して、積極的にビタミンCを摂るよう心がけています!

 

先日「カーズ・クロスロード」を観てきましたmovie

ピクサーの映画はどれも大好きなので今回もとても楽しみにしていましたが、やっぱり良かったです!感動しました!!

カーズ=子供向け映画ってイメージが強いと思いますが、大人も楽しめる内容ですよ☆★ 奥田民生さんが歌うエンディングも渋くてかっこよかったです!

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ツバメの巣

2017年07月31日

伊藤です。

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いつも通勤で利用しているバス停にツバメの巣があり、最近はヒナが顔を出している様子が見れるようになりました★

IMG_3969.JPG

この日はちょうど親がヒナに餌を与えている最中で、この写真はご飯を待つヒナの様子です(*^^*)

ピーピー鳴いて待っている姿がとても可愛かったです❤

ツバメの巣が出来ると糞や鳴き声が近所トラブルになるということで、住人の方が巣を壊してしまうケースも多いそうですが、こーやって下が汚れないように工夫していたり、

理解を求める張り紙があると安心して成長を見守れますね(^^)

無事にヒナが巣立ちますように~☆

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新しいサンダル

2017年07月24日

伊藤です。

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山本さんと髙橋さんの新しいサンダルがとても可愛いんです!
IMG_2779.JPG
 
アウトドアブランドで有名なmont-bellのもので、履き心地も機能性も抜群!
オーソドックスなビーサンは鼻緒だけなので踵部分がパカパカしますが、こちらは甲の部分にもストラップがあるのでしっかりホールドしてくれるんです。
事前に話しをしてお揃いで買ったのかと思いきや、偶然お揃いだったんですってeye! こんなところでも気が合う2人なのでした。
 
 

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お土産いただきました

2017年07月17日

伊藤です。

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七夕まつり期間中のお休み明けに出勤すると、たくさんのお菓子が❤

omiya.jpg

山本さんはご家族で伊豆に旅行☆ 高橋さんは福島の実家に、小林さんは北海道に帰省☆

貴重なまとまったお休みで、リフレッシュしてきた様子です。

皆さん、お土産ご馳走様でした(*^^*) 私も夏休みはどこかに出かけたいな~~

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川遊びといえば...❤

2017年07月10日

伊藤です。

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平塚最大のイベント七夕まつりも終わり、スターモール商店街は片付け作業がすすみ日常に戻りつつあります。

七夕まつり期間中はお休みをいただいていたので、神奈川県立秦野戸川公園に行ってきました。

ここは子どもが小さい頃からよく遊びに来ていますが、川遊びするには本当におすすめです!

IMG_3910.JPG

見晴らしがよく、水深が極端に深いところもなく、小さな子どもを連れてでも安心して遊べます♪

駐車場近くには、紫陽花がキレイに咲いていました。

IMG_3911.JPG

 

午前中夢中になって魚を捕ったところ…

IMG_3909.JPG

メダカのような魚とオタマジャクシを大量にゲットしました!

家に連れて帰っては大変なことになるので、帰るときにはリリースしてきましたよ(^^)^

今年の夏もたくさん川遊びに行こうと思います!! 平塚市内から近いので、是非お出かけしてみて下さいね~

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ご褒美アイス

2017年07月03日

伊藤です。

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夜、家事が一段落して「今日は頑張った!」という日のご褒美アイス☆

この前はハーゲンダッツにしました(*^^*)

IMG_3883.JPG

期間限定 抹茶クリームあずき❤ 子どもたち、起きてこないでよ~と願いながら食べます!(笑)

う~~ん、キレイな抹茶色♥

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真ん中にはあんこがeye

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抹茶アイスと控えめなあんこのバランス良し!さすがハーゲンダッツ、プチ贅沢な気分になれました!

 

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夏と言えば?

2017年06月26日

伊藤です。

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梅雨入りし、そろそろ夏が近づいてきましたね! 少し早いですが、我が家では夏を感じる出来事が!

去年の夏飼っていたカブトムシが産んだ卵が、成虫になったんですshine

第1号はメスribbon 

IMG_3834.JPG

ものすごく分かりにくいですが、黒々してきたので近々土の上にでてくるかな!?

無事みんな蛹になっていれば、あと15匹ほど出てくるはず…。

決して虫が好きなわけじゃないですが、ちっちゃな幼虫時代から育ててきたからか可愛くてしょうがないです(笑)

みんな無事に成虫になれるように願うばかりです☆

幼虫時代1番大きかったこはオスcrown 羽化できますように~

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ストレッチ

2017年06月19日

伊藤です。

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いよいよ梅雨入りしましたね~☂ 今年こそは鎌倉周辺のあじさいを見に行きたいな~と思っています♪
 
うちの子どもたちは体操教室に通っているのですが、身体が硬く、跳び箱を跳んでも膝が伸びていなくてカエルみたいだったんです。
それが毎日お風呂上がりにストレッチをしていたら、前屈でお腹が床に付くようになり、跳び箱やマットの技がキレイにできるようになったんです!改めて、何事も継続は大事なんだなと思った出来事でした。
 
IMG_3815.JPG
 
IMG_3817.JPG
 
2人とも、膝の向きを上に向けれたらいいですね。ちなみに私も一緒に柔軟をしていますが、子どもたちのように柔らかくなっている気はしません(笑)
どーしても硬さが取れない内もも周辺crying これ以上硬くならないよう続けていきます!
 
ストレッチは免疫力を高める効果もあるんですってeye!!さらにちゃんと意識して腹式呼吸をすると、効果UPするとか☆
これからの時期、雨が多くなると外で体を動かすことが難しくなるので、家の中で手軽にできるストレッチを生活に取り入れてみてはいかがですか?
 

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湘南海岸公園

2017年05月29日

伊藤です。

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すっかり夏のように暑い日が多くなってきましたね☀

ここ2年位「今年こそは焼かないぞ∠(`・ω・´)」と言いつつ、夏の終わりには良い色に日焼けしていますshadowsweat01

と言うか、顔は気にしていても首や腕は日焼け対策を怠るので、顔だけ白い状態になっています(笑)

 

でもしょうがない、海って気持ちいいですもんね~~yacht 先日も朝から湘南海岸公園へ♪

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存分に楽しんできました☆★

この日は朝8:45分ごろ着いて駐車場がいっぱいparking!!海開きしたら8時ごろには着かないと車が停められなくなってしまいそうですね…^^;

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リボン教室

2017年05月22日

伊藤です。

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以前レジンのヘアゴム作りに挑戦した私。今度はリボンのヘアゴム作りをお友達に教えてもらいました\(^o^)/

リボンって布をくしゅくしゅっとすれば作れそうなイメージでしたが、ハンドメイドリボンの協会や講座があり、今回教えてくれたお友達も資格を取得して教室をひらいているんですってeye

IMG_3735.JPG

丁寧に教えてもらったおかげで、不器用・大雑把な私でもなんとかそれっぽく完成☆

娘には美女と野獣のベル柄のヘアゴム、ピンを❤自分用にも可愛らしいリボンを作らせてもらいました❤

 

“リボンだけじゃなく、ピアスやアクセサリーも作りたいkissmark”と活き活きと話すお友達を見て、ステキだなぁと思いました(*^^*)

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母の日

2017年05月12日

伊藤です。

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昨日は母の日❀ 皆さんは何か贈り物などしましたか(^_^)?

我が家はお義母さんにちょっとしたお菓子とカーネーションのアレンジメントをプレゼントしました。

ダウンロード ka-.jpg

↑こんな感じのものです❤

私の母は花より団子でお花を贈ることがなかったので、喜んでもらえて良かったです(*^^*)

そんな実母へは…誕生日が6月なので、そのときに何かプレゼントしようと思います^^; 待っててね~!

 

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逆バンジー!!

2017年05月08日

伊藤です。

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楽しかったGWも終わり、一気に現実に戻りますね…gawk

連休中家族サービスで出かけっぱなしだったお父さんお母さん、お疲れ様でした。

休みは嬉しいですが、子どもや家族のお出かけに付き合うのはなかなか疲れますよね(笑)

 

さて、タイトルの逆バンジー。ショッピングセンターの子供向けのイベントで行われていて(1回500円)、うちの子たちも挑戦しました。

IMG_3697.JPG

楽しそう~☆見ている私がやりたいくらいでした!

最初は写真のとおり笑顔ですが、段々険しい顔に… 終わってから話を聞くと、お腹の中が気持ち悪くなってくると。

ジェットコースターとか高いところから急に落ちると感じる、あの感じなのかもしれませんねcoldsweats01

前を通るたびに「またやりたい!」と言われましたが、気持ち悪くなって大惨事bombになっては困るので、ジュースやアイスで気を紛らわせながら過ごしましたdash

 

逆バンジー、とっても楽しそうですが、フリーホールや落っこちる系が手な方はご注意をdanger

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今年もやっぱりBBQ!

2017年04月24日

伊藤です。

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GWの間の平日、いかがお過ごしですか?今日・明日とお休みの方は9連休でしょうか(*^^*)

私は昨日子どものお友達家族とBBQをしました~\(^o^)/ 今回は秦野の滝沢園キャンプ場へ行ってきました。

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家から車で40分くらいのところですが、水がとってもキレイ!川を登っていくと高さ10メートルくらいの瀧もあるんですって★

お肉もいいですが、サザエが美味しかったです~❤

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焼き芋に初挑戦しましたが、焼き具合バッチリ!こちらも美味しくできました!

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誰よりも焼き芋に執着する私(笑)

 

天気もよく、気持ち良く食べて飲めて最高な1日でした!

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植物たち

2017年04月24日

伊藤です。

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穏やかな春、満喫していますか?

植物の成長が著しいこの時期、当院の観葉植物たちもグングン育っています。

特にカウンター横のこの子★

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大きくなりすぎて、受付に座っていると時計が見えにくくなるほどに^^;

 IMG_2498.JPG

我が家のアボカド・サンスベリアは弱っているので、頑張って復活させてあげたいと思います!

 

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ウォーキングサファリ

2017年04月17日

伊藤です。

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ゴールデンウィークまであと2週間。お出かけの予定は立てましたか?

どこに行っても大混雑が予想されますが、もし富士サファリパークに行く予定の方がいらっしゃったらおすすめしたいのが…

『ウォーキングサファリ』

サファリパークといえば、動物型のバスに乗ってサファリゾーンの中を回るのが定番ですが、ウォーキングサファリもなかなか楽しいんです。

参加料が1人500円、サファリゾーンの外側を一周(約2、5キロ)歩くのですが、ところどころで動物たちに餌をあげることができるんです!

以前行ったときはライオンや草食動物の餌あげができました。(餌あげ体験は別途料金がかかります。)

IMG_3452 (1).JPG

柵越しのライオン、ものすごい迫力です!!

 

ちょっと難易度の高いクイズがあったり、意外と近くで動物たちを見れて楽しめますよ★

ただ、ハイキングコースみたいな感じなので、スニーカーでの参加がおすすめです。

行く予定がある方、ぜひ参加してみて下さいね~

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入学しました❀

2017年04月10日

伊藤です。

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先週子どもの入学式がありました。桜は全然咲いていませんでしたが、天気の良い日で良かったです☀

まだ数日しかランドセルを背負っていないのに、しかも午前授業で持ち物が少ないのに、早くもランドセルが重い~肩が痛い~と言っています^^;

頑張れ、新一年生っ!!

 

私はと言うと、算数で使う教材の名前付けに追われています…crying

IMG_3545.JPG

懐かしの花形おはじき、おかねなどなど、とにかく細かいものばかりで一苦労。

こーゆう机に向かって細かい作業をするときこそ、合間に伸びをしたり首肩を回したりが大事ですね!

今週末には持たせないといけないので、間に合わせるように頑張ります~(`・ω・´)ゞ

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ヘアゴム作りに挑戦

2017年04月03日

伊藤です。

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手芸が得意なお友達のお家でヘアゴム作りをさせてもらうことに。今回はレジンとくるみボタンを使いました★

IMG_3313.JPG

右上のはハート型のボタンをレジンに埋め込み、ホログラムやパールを入れて❤

左上のは自分用scissors 真ん中のヘアゴムと同じデニムシャツを使い、シェルでニコちゃんをつけてレジンでまわりを固めました★

レジンのUVライト以外の材料はほぼ100円ショップで揃えられるんです! 

大雑把な私ですが、楽しく作れてまたやりたいな~と思いました(*^^*)

うちの子も意外と気に入ってくれたのか、使ってくれているので良かったです❤

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リニアモーターカーに試乗!

2017年03月27日

伊藤です。

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子どもの卒園・入学祝いを何にしよう…と考えていた時、リニアモーターカーの試乗会があるという話しを聞き、ダメ元で申し込みをしたらまさかの当選!!

物凄い高倍率だと聞いていて当たらないだろうな~と思っていただけに、家族で大喜び! そして先日試乗会に行ってきました~bullettrain

 

試乗会は山梨県立リニア見学センターで行われます。まるで飛行機の搭乗ゲートのような荷物チェックを受け、いざ乗車★

IMG_3414.JPG

IMG_3417.JPG

名古屋↔東京間を往復する約30分くらいの乗車時間です。

今回の最高時速は501km/h! 

IMG_3418.JPG

体感的にはそんなに速くは感じませんが、見学センターで実際リニアが目の前を通過するのを見るとめちゃくちゃ速いです。

ちなみに、現在営業している新幹線で1番速いのが東北新幹線の320km/hですbullettrain

最後は間近で見ることができました。 先頭部分が長いっ!!

IMG_3460.JPG

こんな間近で停まっている様子は見れないので、皆さん興奮した様子で写真を撮っていました\(^o^)/

 

平成39年(2027年)の営業に向けて、山梨の実験線にて実用化レベルの様々な走行試験を行っているんだとか。

10年後、走る姿を見るのが楽しみですね❤

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雪見だいふく

2017年03月20日

伊藤です。

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まだまだ寒いこの時期、部屋の中でぬくぬくしているとアイスが食べたくなるのは私だけでしょうか^^;

色々なアイスの中でも定番中の定番である雪見だいふくが大好きなんですが、“黄金のみたらし 厚もち仕立て”というのを見つけました!

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みたらし団子も大好きなので、もうこれは買うしかないっ!

食べてみると、たしかにまわりのもち部分が厚め、そして中からトロっとしたみたらしのタレが♥

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これはこれで美味しいですが、やっぱり普通の雪見だいふくが1番ですねcrown

また変わった雪見だいふくがあったら、買ってみようと思います。

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川崎大師

2017年03月13日

伊藤です。

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先日川崎大師で厄払いをしていただきました。

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平日なのに多くの方がお祓いに来ていましたよ。

前回(20歳前後)の厄払いも川崎大師でお祓いに来ていて、なんとなく“厄払いといえば川崎大師”というイメージを持っています。

 

なぜこんなに厄除けで有名なのか調べてみたら、厄除けに絶大な効果があるといわれている「護摩(ごま)」を焚いていただけるからなんですって。

炎があがっているのを見ると効果がありそう!と思いますよね。 他にも成田山新勝寺、浅草寺、西新井大師なども護摩を焚いていただけます。

 

大師土産といえばとんとこ飴、くず餅が定番! もちろん両方とも買ってきました~

IMG_3299.JPG

今年も何事もなく、過ごせますように☆

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さくら ブロッサム クリーム フラペチーノ

2017年03月06日

伊藤です。

itou.JPG

鼻のムズムズする感じで春の訪れを感じています^^;

この前気になっていたスタバの「さくらブロッサムクリームフラペチーノ」を飲んできました❤

IMG_3175.JPG

見た目も春っぽくて可愛らしく華やかですね❀ トッピングのあられのカリカリ食感も良かったです。

春らしいタンブラーも揃っていて、新生活を迎える方へのプレゼントにも良いかもしれませんよcafe

暖かい春まであと少し! 花粉症の方、一緒に頑張りましょうねsweat02

 

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❤❤バレンタインデー❤❤ 

2017年02月17日

伊藤です。

itou.JPG

先週のバレンタインの話しです。

今年は娘がお友達にあげたい!というので、鈴カステラにチョコをつけてデコレーションしましたnote

IMG_2896.JPG

大好きな男の子には頑張ってハートを書いていました(*^^*)

やっと女の子らしさがでてきて嬉しいな…と思っていたら、我が家のメンズから逆バレンタインでプレゼントが❤

IMG_2886.JPG

大好きなティラミス~~\(^o^)/

コップいっぱいのティラミス…胃へのダメージはかなりのものでしたが、嬉しいサプライズでした。

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果物・野菜の食べ方

2017年02月13日

伊藤です。

itou.JPG

健康や美容のためにも積極的に食べたい果物。りんごやキウイなど、日本人は皮をむいて食べる方が多いかと思いますが、多くの外国では皮ごと丸かじりするのが多いのだそう。

りんごの皮には強い抗酸化作用があり、食物繊維やビタミン、カリウムが豊富に含まれていますし、キウイの皮は果実の2倍の繊維やフラボノイド、抗酸化成分、ビタミンCが豊富なんです。

 

そんな栄養豊富なものを捨てるのは勿体ない!と、我が家でもりんごは皮付きで切って食べるようにしていて、最近キウイも皮付きで薄くカットして出してみましたが…器用に皮だけ残され(;_;)

なんとか皮を食べさせてやる!と考えて、ピーラーで少しむいてみたら食べてくれました!

IMG_2796.JPG

徐々に皮の部分を増やしていこうと思いますcatface

 

にんじんやなす、じゃがいもも皮ごと食べたほうが栄養を効率よく摂れますが、しっかりとこすり洗いしてから調理するのがポイントですよflair

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節分

2017年02月06日

伊藤です。

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先日の節分は恵方巻き、イワシを食べて豆まきしましたか?

私…恥ずかしながら、節分はイワシを食べるって一昨年ぐらいに知りました(*_*)

何故イワシなのか?というと、漢字で『鰯(魚へんに弱い)』と書き、また独特な臭いがあることから『弱くて臭いのある鰯を食べて、陰の気を消してしまう』という意味があるんだそう☆

 

今年は恵方巻き作りにチャレンジし、イワシ…ではなく子どもが食べやすいししゃもを食べましたfish(笑)

IMG_2869.JPG

写真の通り見た目はイマイチですが、恵方巻きを作った達成感はかなりのものでした☆

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なつみはなんにでもなれる!

2017年01月30日

伊藤です。

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この前本屋さんの絵本コーナーをプラプラしていると、気になる本を発見!

IMG_2852.JPG

『なつみはなんにでもなれる』

自分の名前がタイトルに入っていたのと、内容がとても微笑ましかったので思わず買ってしまうところでした^^;

本屋さんに行った際は是非探してみて下さいね★

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お年玉付き年賀はがき

2017年01月23日

伊藤です。

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新年の挨拶で年賀状が届く方が多いと思いますが、少し前にお年玉付き年賀状の当選番号が発表されたのをご存知ですか?

実は私も気にしていなかったんですが、何気なく見てみたら当たっていたんですeye

3等のお年玉切手シートが2枚!

ダウンロード23.jpg

酉のイラストが可愛らしい切手です(*^^*) もったいなくて使えない~(笑)

1等の賞品はセレクトギフト、又は現金10万円!! お家に届いた年賀状が、もしかしたら10万円に変わるかも…moneybag

引き換え期限があるので、まだ確認していない方はお早めに~

 

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ある日の朝のこと

2017年01月16日

伊藤です。

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ある寒い日の朝…(って、最近は毎日寒いですが^^;)

子どもが「今日の太陽は大きいよ!!」と大騒ぎsweat01 スーパームーンの翌日だったので大きいのかな?(笑)なんて話しをしていると「写真を撮ってきて!!」と(*_*)

普段なら寒いからやだよ~というところですが、この日の私は気持ちが穏やかだったので、言われたとおり写真をとってきました。

 

IMG_2793.JPG

タイミングが悪く、雲に隠れてしまいました…待つこと数分

IMG_2794.JPG

もうすぐ出てきそう! そして…3枚目!

IMG_2795.JPG

眩しくてよく分かりません!が、とてもキレイな朝日~sun

子どもの一言のお陰で清々しい朝を迎えられた日でした(*^^*)

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今年の年賀状

2017年01月06日

伊藤です。

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今年の当院の年賀状。デザインはこんな感じでした☆

Image-1 nenngajyou.jpg
 
それぞれのプライベートの写真が載っていて、おもしろい◎と毎年好評なんです。
 
私はみかん狩りに行った時の写真です。両手に山盛りみかん…見事に食いしん坊っぽさが表れています(笑)
 
川端さんの腹筋に目を奪われてしまいますが、高橋さんのきのこ待ちも気になりますね~。
 
 
こんな個性豊かな私達、今年もよろしくお願いいたします\(^o^)/

 

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今年最後の一週間!

2016年12月26日

伊藤です。

 

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今年のクリスマスは3連休とゆうこともあり、お出かけされた方が多いのでしょうか(*^_^*)

私はというと今月23日が誕生日だったので、親兄妹にお祝いしてもらいました~birthday

子供の頃は誕生日とクリスマスでプレゼントが1個だったり、祝日で必ず部活だったり…とちょっと嫌だった誕生日ですが、クリスマス・イヴイヴで覚えてもらいやすいし、クリスマス会で集まるとついでに祝ってもらえるので、

最近はタイミング良く生まれたな~なんて思っています。

 

さて、今年もあと一週間!我が家は今年もギリギリまで大掃除になりそうです…(*_*)

1年の締めくくり、皆さん良い一週間をお過ごしください!

 

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アボカド水栽培は今...

2016年12月19日

伊藤です。

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以前根が出た!とお伝えした伊藤家のアボカド水栽培。その後はと言うと…

IMG_2747.JPG

発芽して青々とした葉っぱが出ましたbud 

水だけでよくこんなにニョキニョキ成長するなぁ~と楽しく見守っています。

ズボラな私でもここまで大きくできたので、オススメです!

アボカドを食べたら是非育ててみて下さいね☆

 

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湘南国際マラソン

2016年12月12日

伊藤です。

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12月4日に開催された第11回湘南国際マラソン。当院からは高橋さん、私伊藤が参加し、無事2人とも完走しました\(^o^)/

走り終えてからの記念写真…

IMG_2695.JPG

疲れ切っていますね(笑)

今年もユニークな仮装のランナーがいたり、天気が良かったので江ノ島や富士山fujiがとってもキレイだったんですが、走ることに必死で写真を撮る余裕はなかったです…horse

沿道やボランティアの方々にはとっても励まされましたが、なかでも銀河大橋でのロッキーのテーマ曲には元気をもらいました(笑)

 

これからはレース前だけじゃなく、日頃から走る習慣をつけたいと思いますrock

参加したランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした!!

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ボーリング

2016年12月05日

伊藤です。

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この前久しぶりにボーリングに行ってきました\(^o^)/

子どもは初めて、私は何年ぶりだろう?っていうくらいのボーリングなのに、3ゲームやってきました!

IMG_2647.JPG

気合の感じられない後ろ姿ですね~sweat01 ボールが左にいくことが多いです。こーゆうところにも身体の歪みがでるんでしょうか^^;

子どもたちは写真のような滑り台を使って投球。

IMG_2646.JPG

バンパーレーン(ガーターにならないような柵)もあるので、楽しんでいました♪

次の日は見事に筋肉痛になりましたが、また行きたいです!!

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冬支度

2016年11月28日

伊藤です。

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ここ数日でぐっと冬らしくなってきましたね。先週の初雪には子どもたちと大はしゃぎでした\(^o^)/

さて、院内も冬支度、クリスマスムードになっています☆★

IMG_2649.JPG

Image-1 (9).jpg

山本さんの奥様手作りのリースとクリスマス飾りxmasshine   

 

スリッパも冬仕様になって暖かいですよ!

 

当院で身体も心も温まって下さいね(*´∀`*)

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笑顔結ぶ❤第6回大門市!

2016年11月28日

伊藤です。

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昨日行われた第6回大門市に行ってきました(^O^)/

ちょうどお昼時に行ったので、多くの人で賑わっていました。

大門食堂やSunSunマルシェでお馴染みのキッチンカーも勢揃い!

IMG_2650.JPG

今朝取れた野菜の直売店は特に人が集まっていました。

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こどもが参加できるキャンドル作りも(゚∀゚) こーゆーお店があると、親子連れでも楽しめてありがたいですね~。

IMG_2652.JPG

メインステージでは、大門和奏による演奏が行われていました。

IMG_2657.JPG

 

私が楽しみにしていた牛の搾乳体験はと言うと…

IMG_2654.JPG

牛さんお昼休憩中でした~crying 残念っ!!

 

髙橋さんも空き時間に大門市へ☆玄斎カレーパンのチーズ入りを買ってきてくれましたlovely

小林さんも大満足の表情❤

IMG_1962.JPG

普通の玄斎カレーパンは180円ですが、チーズ入りは300円ですってeye!!

美味しい差し入れ、ご馳走様でした!!

 

次回の大門市の開催も楽しみです~(^O^)/

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ボジョレー・ヌーボー

2016年11月21日

伊藤です。

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毎年11月になると話題になるボジョレー・ヌーボー

普段は缶チューハイや梅酒を飲んでいる私ですが、何を思ったのか初めてボジョレー買ってみました!

bojyore.JPG

ペットボトルみたいな容器のもので、お値段も約1000円。 

美味しいワインを飲みたい!ってわけでなく単にボジョレー・ヌーボーという名前に惹かれたミーハーなので、満足です(*´∀`*)(笑)

 

小林さんが「新物だからフルーティーで飲みやすいですよ」と教えてくれましたが、飲んでみてもよく分からず…

でも、いつもとは違う雰囲気を味わえた気がしました。

ワインが似合う女性には程遠いです~~coldsweats01

 

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ちょっと気になるあの音

2016年11月14日

伊藤です。

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きっと誰もが一度は飲んだことがあるこのくらいの紙パックの飲み物。

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私はお昼休みに飲んでいるのですが、いつも気になっているのがストローから口を離したときのズズ!という音。

何せ静か~な院内、けっこう聞こえるのかなぁ…と思いつつ飲んでいたわけですが、とっても簡単な解決方法があったんです。

それは、ストローの穴以外に小さく穴を開けるだけ! (野菜の野の上に小さく開いています)

IMG_2543.JPG

これだけであのちょっと恥ずかしい音を気にせずに、野菜ジュースを飲めるんです!!

こんなこと気にしているのは私だけかもしれませんが…(笑)気になる方はお試しあれ~~(*´∀`*)

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大門通りが熱い!!

2016年11月07日

伊藤です。

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以前当院のフェイスブックでこつぞうが紹介していましたが、大門通りの御刃物処 桝屋前で日替わりキッチンカーによる大門食堂が始まりました!

桝屋店主の「表参道の復活!!」という願いを叶えたく始まった、このキッチンカー企画。

月曜から金曜、お店によって営業時間は異なりますが、しっかりご飯やスイーツ、パン…美味しいお店が揃っています!

大門食堂のfacebookページもあるので、チェックしてみては(*^^*)?

Image-1 (6).jpg

私は全店制覇を目指したいと思います\(^o^)/

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湘南コマツ工場フェア

2016年10月31日

伊藤です。

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23日(日)に行われたコマツ湘南工場フェア2016に行ってきました。

凄い混雑する!との事前情報だったので開場前に行きましたが、すでに長蛇の列(*_*)

それでも無事に整理券をゲットし、ショベルカーのボールすくいや重機に乗って写真を撮ったり、大満足な様子の子どもたちでした☆

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見逃してしまいましたが、ショベルカーが筆で字を書いたり、ワインつぎをしていたようです。

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『五輪』 上手ですね~☆

 

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しょうが紅茶のど飴

2016年10月24日

伊藤です。

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患者さんのTさんからのど飴の差し入れを頂きました♡

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一気に乾燥し始めた時期で喉がイガイガしていたので、私の喉の不調に気付いてくれたのか!?と嬉しく思いました(;_;)

とっても美味しくて、小林さんも「効きそう~~(*^^*)」と大絶賛!

仕事終わりに1つ頂いて帰っています。

Tさん、ありがとうございました!!

 

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熊本の雑穀米

2016年10月17日

伊藤です。

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ネットショッピングはほぼ楽天の伊藤家。

何かいいものないかな~とチェックしているとくまもと風土というお店がeye

名前の通り、熊本特産の商品を取り扱っているお店で、熊本県産のみかんや安納芋など…美味しそうなものが販売されています。

気になる商品ばかりでしたが、熊本県産の二十一雑穀米を買ってみました!

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普通だと1袋500グラム1000円のものが、注文した時はセール中で2袋で1000円eye!!

栄養たっぷりでお手頃価格、ご飯に入れて炊くだけでという手軽もいいですよね☆

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モチモチ、プチプチの食感で、家族にも好評でした!

 

くまもと風土さん、オススメです!検索してみてくださいね~(*^^*)

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植え替えました!

2016年10月10日

伊藤です。

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受付横にある植物たちの一つを、川端さんが植え替えてくれましたbud

IMG_2278.JPG

いままではちょっと小さめな鉢だったので、これでまたグングン大きくなりそう! 

まだ植え替えたばかりで傾いていますが、そのうち太陽の方に向かってまっすぐになるんだとか☆ 

植物のチカラってすごいですね~eyeshine

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陶芸教室

2016年10月03日

伊藤です。

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幼稚園の父母の会の陶芸教室があり、初参加してきました!

電動ろくろ、手ろくろでそれぞれ一つ作ります☆

cats.jpg

 

こちらはお茶碗。

IMG_2253.JPG

縁に波々ができていますが、これはこれで個性的で面白いかも(^_^;)

もう一つは…蓋付きの小鉢?器?になりました。

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元々マグカップを作るつもりだったのに、どんどん大きくなっていき…とりあえず蓋を作ってみたとゆう行き当たりばったりの作品です(笑)

焼きあがったらまたブログにアップしたいと思います~(^o^)/

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伊藤の姿勢改善

2016年09月26日

伊藤です。

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今回は私の姿勢改善の様子をお伝えします!

前々から姿勢が悪い(骨盤が前傾、肩が前に入る)のですが、最近特に座っているときの腰の丸まり具合を指摘され。。coldsweats02

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下の写真のように尾骨から動かすように骨盤を立てる(動きとしては腰を反らす感じ)ことを意識した結果…

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腕がピシッと上に伸ばせるようになりました!!\(^o^)/

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なんというか…beforeの私、ひどいですね(笑)

腕が上がっていないって自覚はなかったのですが、一目瞭然の違い!!

指先までピーンと伸びないのは、前腕・手のひらの筋肉が硬いからだとsweat01 この辺りはもっと良くなりそう!

 

気を抜いているとまたダラ~~っと座ってしまうので、意識し続けるよう気を付けますrock

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●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
大川カイロプラクティックセンター
ひらつかスターモール整体院
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アボカド水栽培のその後...

2016年09月19日

伊藤です。

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8月ごろに始めたアボカドの水栽培

約1ヶ月変化がなかったのでダメだったかな~と思っていたんですが、ある日の朝水を替えようとしたら根が出ていましたbud!!

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ぱっとみ固定用の爪楊枝と似ていますが、根です(笑) どんどん伸びていきます。

もうひとつの種もちょろっと根が出てきました❤

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いままでは小皿に入れていましたが、可愛いガラス容器にお引越ししてあげようと思います❤

 

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お隣さんとBBQ

2016年09月12日

伊藤です。

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秋らしい気候になってきて過ごしやすい日が多くなってきました。

こんな時期こそBBQですよね~\(^o^)/

最近はお隣さんのお庭にお邪魔してBBQを開催♪

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BBQ場を予約してやるのもいいですが、お庭でが気軽でいいですね。

子どもたちが張り切って焼いてくれたので、大人はゆっくり座って語らえました(笑)

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今回は旬のサンマやししゃもも焼いて、ちょっぴり健康を意識したBBQでした(`・ω・´)ゞ

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クッキー作り

2016年09月05日

伊藤です。

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この前子どものお友達とクッキーを作りました♪

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これ、ママにあげる~(^o^)と言われちょっぴりほっこり❤

 

この日以降、時間があるとクッキー作ろう!お菓子作ろう!と大騒ぎなので、子どもでも作れるお菓子レシピがあれば教えて下さい~^^;

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湘南ひらつか花火大会

2016年08月29日

伊藤です。

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26日に開催された湘南ひらつか花火大会に行ってきました!

去年は会場近くの商業施設の屋上で見たんですがところどころ見えないものもあり、今年こそは近くで!ということで会場の新港へ(^O^)/

 

とってもキレイでした~☆★

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↑この写真、アップにして撮ったんじゃないんです。それでもこの大きさ! 伝わりますでしょうか…^^;

 

特に大玉花火50連発、クライマックスの連続花火は大迫力でした!!

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夏の終わり、良い思い出になりましたnightshine

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京都鉄道博物館

2016年08月22日

伊藤です。

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もうすぐ子どもたちの夏休みも終わり…夏休み最後の思い出を作りに、京都鉄道博物館に行ってきました。

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この京都旅、プール予定だったのが天候不良で行けなくなり、思いつきの企画だったので、まさかの日帰り、しかも移動手段は車ですrvcar

早朝3時、寝ている子どもたちを車に運ぶミッションを無事完了させ出発。
今年4月にオープンしたこちらの博物館、夏休みということもあってか激混みでした(;_;)
 
なんと本物のSLが走っていて乗ることができるんです!ここは年齢層が高めの撮り鉄さんたちで賑わっていました。
 
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他にも体験できる展示がたくさんあって、子どもたちは大興奮していました★
 
 
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せっかくの京都、観光することなく夕方6時頃出発。途中で大渋滞にハマり、家に着いたのが翌日早朝2時…
なかなかハードな遠出でした。次は絶対に泊まりで行ってきます!!
 
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♪ケツメイシ 15周年ライブ♪

2016年08月15日

伊藤です。

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先日開催されたケツメイシの15周年ライブに行ってきました\(^o^)/

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初めての野外ライブ、しかも真夏…フラフラしちゃうんじゃ!?と心配でしたが、無事楽しんできましたーrock

屋内会場の音が体に響く感じもいいですが、外は外ならではの演出もあったりでいいですね☆

 

今回は結成15周年ということで、ファンクラブの投票で選ばれた上位の曲ばかりだったので、感慨深いライブでした(*´ω`*)

来年の春のツアーも決まったので、それまでにケツメパワーを充電しておきたいと思います!

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今日のこつぞう(8/12 金曜日)

2016年08月12日

こつぞうです!
 
早い人だと昨日の山の日からお盆休みでしょうか?
当院も週明け15日(月)から17日(水)までお休みを頂きます。
連休前後は特に混みあうので、早めのご予約がおすすめです!
 
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アボカドの水栽培

2016年08月08日

伊藤です。

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美容に良いことで有名なアボカド。

残った種で、こんな楽しみ方はいかがですか?

 

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アボカドの水栽培bud

これはかかりつけの皮膚科に飾ってあったんですが、こんなにも成長するもんなのか!?と感激して、家でも挑戦している最中ですrock

上手くいけば1ヶ月ほどで芽が出てくるらしいので、楽しみに待ちたいと思います(*^^*)

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エアープランツ

2016年08月01日

伊藤です。

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ちょっと前のことですが、当院のトイレにエアープランツたちがやってきました。

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手軽さや管理のしやすさが人気で、今や花屋さんはもちろん、雑貨屋さんや100円ショップでも見かけるエアープランツ。

植物(緑)を見ると緊張状態の精神をリラックスさせ、血圧が下がり、呼吸が落ち着き、気分が晴れることが証明されているんですって☆

 

当院の川端さんは植物を育てるプロなので、この子たちはきっと長生きするでしょうgood!!

ご来院の際はのぞいてみてくださいね❤

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NEWスリッパ♫

2016年07月25日

伊藤です。

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今まで使っていたスリッパから衣替えして、新しいスリッパになりました!

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サンダルを履く機会が多いこの時期、い草素材ならサラリと履けますね!

可愛いスリッパ、我が家でも買おうかな~(*^^*)

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まちかどマルシェ

2016年07月18日

伊藤です。

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16日に開催されたまちかどマルシェレポートです☆

曇り空のスタートでしたがなんとか雨も降らず、賑わっていました(^^)

 

ささめいさんのまな板。

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杵若さんの和菓子、いつみても美味しそうですね~pig

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POLAのスタッフさんによるハンドマッサージも好評でした。

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次回の開催日は8/20!毎月第三土曜なのでお忘れなく~☆

 

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酪農王国オラッチェ

2016年07月04日

伊藤です。

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すっかり暑くなってきて、考えることは“冷たいものが飲みたい!”“サッパリしたものが食べたい!”なんてことばかりgawk

冷たいものといえば、やっぱりアイス❤美味しいソフトクリームが食べたい~!ということで、酪農王国オラッチェに行ってきました。

 

地ビールやソフトクリームが大人気の牧場で、とにかく動物たちがパワフル★☆

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エサやりができるのですが、身をのり出してエサちょーだい!とアピールしてきます(笑)

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この画、たまらなく可愛いですね❤

 

乳搾り体験taurusも出来て、子どもたちは大喜びしていました。

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目的のソフトクリームは写真を撮り忘れてしまいましたが、とっても濃厚で美味しかったです❤

夏休みに美味しいソフトクリームを食べに、可愛い動物たちに会いに行ってみてはいかがですか(^O^)?

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かしわ天って知ってますか?

2016年06月27日

伊藤です。

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この前丸亀製麺に行った時のこと。

かしわ天という鶏肉の天ぷらがあり初めて食べてみたんですが、あまりに美味しかったので旦那さんにお願いして作ってもらいました。

私、油の片付けが面倒で滅多に揚げ物をしないので、伊藤家の揚げ物担当は旦那さんなんです(笑)

 

かしわ天もどきと、舞茸の天ぷらです。

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お店のより小さめサイズですが、味付けは完全コピーできてます!さっすが★

これからどんどん暑くなっていきますが、盛々食べてスタミナつけましょうねpigブヒヒ♪♪

 

 

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筍ごはん

2016年06月20日

伊藤です。

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この前患者さんのYさんからを頂いたので、筍ご飯を作りました。

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質素な食卓だったので、ご飯だけの写真ですが…^^;(笑)

 

お家の敷地内に筍が生えていて、近所の方が採りに来るほどなんだとかeye!!

 

下処理の済んだ状態で持ってきていただいたので、帰ってすぐ調理できて

 

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ほ~たる来いっ♪♪

2016年06月13日

伊藤です。

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今年も土屋に蛍を見に行ってきました~shinemistshine

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真ん中あたりに飛んでいますが…見えますか?(笑)

上手く撮れないのがもどかしいほど、たくさん飛んでいましたよ☆

 

写真じゃなくて、しっかり心に焼き付けとけ!!ってことですね。

また来年も見に行きたいと思います。

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無事エントリーできました!

2016年06月06日

伊藤です。

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先月末に行われた湘南国際マラソンのエントリー..

今年も無事にエントリーできました!
スターモール整体院から高橋さん、伊藤が走りますよー!

去年の初フル、30キロ以降がほぼウォーキングだったので、今年は最後まで走りきれるように…いや、40キロくらいまで走り続けられるように頑張りたいと思いますっ

enjoy running~☆

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