平塚市で腰痛や肩こりでお悩みなら、ひらつかスターモール整体院へ

ひらつかスターモール整体院のことがよく分かるブログ

伊藤のつぶやきの最近のブログ記事

おしゃれサンドイッチ

2017年09月25日

伊藤です。

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お友達のお宅にお邪魔することになり、「お昼サンドイッチで良ければ作るよ~」と言ってくれたのでお言葉に甘えることにしたところ、

お店で売っているようなクオリティーの高いものをご馳走になりました(*´艸`*)

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具沢山でとっても美味しい~~~!!! 紫キャベツの酢漬けはお弁当の彩りが良くなるよ~と☆ ふむふむ…eyeflair

お菓子作り教室を始める予定ということで、試作品のクッキー・ハロウィン用アイシングバージョンまでセット❤

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こんなに可愛いの作れたら、子どもも大喜びですね!

お腹も心も満たされて、気持ちの良い時間を過ごさせてもらいました♥

ありがとう(*^^*)

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期間限定じゃがりこ

2017年09月18日

伊藤です。

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私の大好きなお菓子、じゃがりこ❤ 期間限定でチェダー・サワークリーム味が出ていました~(*´∀`*) 

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この組み合わせは間違いないですよね!!おもわず仕事前に買ってしまいましたが、院内で食べると音と匂いが気になるので家に持ち帰ることにpig

次はハロウィンっぽいパッケージのトリプルチーズ味を買ってみようと思います❤

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プランク

2017年09月11日

伊藤です。

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山本さんと患者さんが「起き上がる腹筋より効果があるshine」と話していた筋トレがこれ!

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プランク

私も家でたま~~~にやっていたのですが、ちゃんとしたやり方・姿勢でやると全然違いますね~。

ポイントはお尻が上がらないようにすること!

それからしんどくなると姿勢が崩れてくるので、正しい姿勢でできるだけの秒数でキープすること。

一般的な起き上がる腹筋は正しくやらないと腰痛の原因になるので、プランクおすすめですよ~good

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アイビー・ヘデラ

2017年09月04日

伊藤です。

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当院のアイビー(ヘデラ)clover 可愛いクマに見守られながら元気ピンピンです(*^^*)

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濃い緑の葉やまだら模様の葉はよく見かけますが、白っぽい葉もあるんですねeye!!

 

我が家のヘデラは伸びすぎてバランスが悪かったので、挿し水してみました☆

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うまく株分けできますように~shine

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夏はやっぱり...❤

2017年08月28日

伊藤です。

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先週後半からやっと夏らしい晴天ですね~☀涼しくて過ごしやすいのもいいけど、やっぱり夏はこうでなくちゃ!!

サマーランドや平塚の花火大会に行って、夏休みラストを大満喫した1週間でした。

そして夏といえばカキ氷!カキ氷といえばコメダ!!(私の勝手な考えですがcoldsweats01)ということで、抹茶氷に練乳&ソフトクリームをトッピング❤

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ミニサイズでこのボリューム!!そしてフワッフワで美味しい~~❤

子どもとはんぶんこでも大満足でした~(*´ω`*)

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スイカスムージー

2017年08月21日

伊藤です。

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近所の方からスイカを頂いたので、スイカのスムージーを作ってみました!!

スイカを切って種を取り冷凍させて、ヨーグルト・ハチミツと一緒にミキサーで混ぜるだけ~flair 家にあったバナナも入れちゃいましたbanana

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黄色いスイカだったので見た感じバナナスムージーですが、飲むとしっかりスイカのお味☆

スムージーよりももったりした出来でしたが、飲みごたえがあって美味しかったです!

普通の食べ方に飽きたらぜひお試しあれ~~\(^o^)/

 

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チョコレートスコーン

2017年08月14日

伊藤です。

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「何か料理を作りたい!」という子どもたちの要望で、チョコレートスコーンを作ってみました☆

作ったと言っても、ホットケーキミックス・バター・豆腐・チョコを混ぜて、オーブンで焼くだけの簡単すぎるものですがsweat01

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写真を撮る間もなくなくなってしまったので、レシピサイトから写真をお借りしましたm(__)m

こんなキレイに成形できませんでしたが、スタバ風スコーンのレシピのおかげで、美味しかったです~❤

「次は金魚の入ったゼリーを作りたい!」と張りきっているので、夏休み中にチャレンジしたいと思います!

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カーズ・クロスロード

2017年08月07日

伊藤です。

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子どもたちのプールや水遊びに付き合っていたら、みるみる腕が黒々としてきました…^^;

今日は焼けちゃったな~という日は保湿して、積極的にビタミンCを摂るよう心がけています!

 

先日「カーズ・クロスロード」を観てきましたmovie

ピクサーの映画はどれも大好きなので今回もとても楽しみにしていましたが、やっぱり良かったです!感動しました!!

カーズ=子供向け映画ってイメージが強いと思いますが、大人も楽しめる内容ですよ☆★ 奥田民生さんが歌うエンディングも渋くてかっこよかったです!

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ツバメの巣

2017年07月31日

伊藤です。

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いつも通勤で利用しているバス停にツバメの巣があり、最近はヒナが顔を出している様子が見れるようになりました★

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この日はちょうど親がヒナに餌を与えている最中で、この写真はご飯を待つヒナの様子です(*^^*)

ピーピー鳴いて待っている姿がとても可愛かったです❤

ツバメの巣が出来ると糞や鳴き声が近所トラブルになるということで、住人の方が巣を壊してしまうケースも多いそうですが、こーやって下が汚れないように工夫していたり、

理解を求める張り紙があると安心して成長を見守れますね(^^)

無事にヒナが巣立ちますように~☆

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新しいサンダル

2017年07月24日

伊藤です。

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山本さんと髙橋さんの新しいサンダルがとても可愛いんです!
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アウトドアブランドで有名なmont-bellのもので、履き心地も機能性も抜群!
オーソドックスなビーサンは鼻緒だけなので踵部分がパカパカしますが、こちらは甲の部分にもストラップがあるのでしっかりホールドしてくれるんです。
事前に話しをしてお揃いで買ったのかと思いきや、偶然お揃いだったんですってeye! こんなところでも気が合う2人なのでした。
 
 

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お土産いただきました

2017年07月17日

伊藤です。

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七夕まつり期間中のお休み明けに出勤すると、たくさんのお菓子が❤

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山本さんはご家族で伊豆に旅行☆ 高橋さんは福島の実家に、小林さんは北海道に帰省☆

貴重なまとまったお休みで、リフレッシュしてきた様子です。

皆さん、お土産ご馳走様でした(*^^*) 私も夏休みはどこかに出かけたいな~~

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川遊びといえば...❤

2017年07月10日

伊藤です。

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平塚最大のイベント七夕まつりも終わり、スターモール商店街は片付け作業がすすみ日常に戻りつつあります。

七夕まつり期間中はお休みをいただいていたので、神奈川県立秦野戸川公園に行ってきました。

ここは子どもが小さい頃からよく遊びに来ていますが、川遊びするには本当におすすめです!

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見晴らしがよく、水深が極端に深いところもなく、小さな子どもを連れてでも安心して遊べます♪

駐車場近くには、紫陽花がキレイに咲いていました。

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午前中夢中になって魚を捕ったところ…

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メダカのような魚とオタマジャクシを大量にゲットしました!

家に連れて帰っては大変なことになるので、帰るときにはリリースしてきましたよ(^^)^

今年の夏もたくさん川遊びに行こうと思います!! 平塚市内から近いので、是非お出かけしてみて下さいね~

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ご褒美アイス

2017年07月03日

伊藤です。

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夜、家事が一段落して「今日は頑張った!」という日のご褒美アイス☆

この前はハーゲンダッツにしました(*^^*)

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期間限定 抹茶クリームあずき❤ 子どもたち、起きてこないでよ~と願いながら食べます!(笑)

う~~ん、キレイな抹茶色♥

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真ん中にはあんこがeye

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抹茶アイスと控えめなあんこのバランス良し!さすがハーゲンダッツ、プチ贅沢な気分になれました!

 

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夏と言えば?

2017年06月26日

伊藤です。

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梅雨入りし、そろそろ夏が近づいてきましたね! 少し早いですが、我が家では夏を感じる出来事が!

去年の夏飼っていたカブトムシが産んだ卵が、成虫になったんですshine

第1号はメスribbon 

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ものすごく分かりにくいですが、黒々してきたので近々土の上にでてくるかな!?

無事みんな蛹になっていれば、あと15匹ほど出てくるはず…。

決して虫が好きなわけじゃないですが、ちっちゃな幼虫時代から育ててきたからか可愛くてしょうがないです(笑)

みんな無事に成虫になれるように願うばかりです☆

幼虫時代1番大きかったこはオスcrown 羽化できますように~

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ストレッチ

2017年06月19日

伊藤です。

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いよいよ梅雨入りしましたね~☂ 今年こそは鎌倉周辺のあじさいを見に行きたいな~と思っています♪
 
うちの子どもたちは体操教室に通っているのですが、身体が硬く、跳び箱を跳んでも膝が伸びていなくてカエルみたいだったんです。
それが毎日お風呂上がりにストレッチをしていたら、前屈でお腹が床に付くようになり、跳び箱やマットの技がキレイにできるようになったんです!改めて、何事も継続は大事なんだなと思った出来事でした。
 
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2人とも、膝の向きを上に向けれたらいいですね。ちなみに私も一緒に柔軟をしていますが、子どもたちのように柔らかくなっている気はしません(笑)
どーしても硬さが取れない内もも周辺crying これ以上硬くならないよう続けていきます!
 
ストレッチは免疫力を高める効果もあるんですってeye!!さらにちゃんと意識して腹式呼吸をすると、効果UPするとか☆
これからの時期、雨が多くなると外で体を動かすことが難しくなるので、家の中で手軽にできるストレッチを生活に取り入れてみてはいかがですか?
 

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湘南海岸公園

2017年05月29日

伊藤です。

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すっかり夏のように暑い日が多くなってきましたね☀

ここ2年位「今年こそは焼かないぞ∠(`・ω・´)」と言いつつ、夏の終わりには良い色に日焼けしていますshadowsweat01

と言うか、顔は気にしていても首や腕は日焼け対策を怠るので、顔だけ白い状態になっています(笑)

 

でもしょうがない、海って気持ちいいですもんね~~yacht 先日も朝から湘南海岸公園へ♪

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存分に楽しんできました☆★

この日は朝8:45分ごろ着いて駐車場がいっぱいparking!!海開きしたら8時ごろには着かないと車が停められなくなってしまいそうですね…^^;

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リボン教室

2017年05月22日

伊藤です。

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以前レジンのヘアゴム作りに挑戦した私。今度はリボンのヘアゴム作りをお友達に教えてもらいました\(^o^)/

リボンって布をくしゅくしゅっとすれば作れそうなイメージでしたが、ハンドメイドリボンの協会や講座があり、今回教えてくれたお友達も資格を取得して教室をひらいているんですってeye

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丁寧に教えてもらったおかげで、不器用・大雑把な私でもなんとかそれっぽく完成☆

娘には美女と野獣のベル柄のヘアゴム、ピンを❤自分用にも可愛らしいリボンを作らせてもらいました❤

 

“リボンだけじゃなく、ピアスやアクセサリーも作りたいkissmark”と活き活きと話すお友達を見て、ステキだなぁと思いました(*^^*)

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母の日

2017年05月12日

伊藤です。

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昨日は母の日❀ 皆さんは何か贈り物などしましたか(^_^)?

我が家はお義母さんにちょっとしたお菓子とカーネーションのアレンジメントをプレゼントしました。

ダウンロード ka-.jpg

↑こんな感じのものです❤

私の母は花より団子でお花を贈ることがなかったので、喜んでもらえて良かったです(*^^*)

そんな実母へは…誕生日が6月なので、そのときに何かプレゼントしようと思います^^; 待っててね~!

 

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逆バンジー!!

2017年05月08日

伊藤です。

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楽しかったGWも終わり、一気に現実に戻りますね…gawk

連休中家族サービスで出かけっぱなしだったお父さんお母さん、お疲れ様でした。

休みは嬉しいですが、子どもや家族のお出かけに付き合うのはなかなか疲れますよね(笑)

 

さて、タイトルの逆バンジー。ショッピングセンターの子供向けのイベントで行われていて(1回500円)、うちの子たちも挑戦しました。

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楽しそう~☆見ている私がやりたいくらいでした!

最初は写真のとおり笑顔ですが、段々険しい顔に… 終わってから話を聞くと、お腹の中が気持ち悪くなってくると。

ジェットコースターとか高いところから急に落ちると感じる、あの感じなのかもしれませんねcoldsweats01

前を通るたびに「またやりたい!」と言われましたが、気持ち悪くなって大惨事bombになっては困るので、ジュースやアイスで気を紛らわせながら過ごしましたdash

 

逆バンジー、とっても楽しそうですが、フリーホールや落っこちる系が手な方はご注意をdanger

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今年もやっぱりBBQ!

2017年04月24日

伊藤です。

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GWの間の平日、いかがお過ごしですか?今日・明日とお休みの方は9連休でしょうか(*^^*)

私は昨日子どものお友達家族とBBQをしました~\(^o^)/ 今回は秦野の滝沢園キャンプ場へ行ってきました。

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家から車で40分くらいのところですが、水がとってもキレイ!川を登っていくと高さ10メートルくらいの瀧もあるんですって★

お肉もいいですが、サザエが美味しかったです~❤

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焼き芋に初挑戦しましたが、焼き具合バッチリ!こちらも美味しくできました!

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誰よりも焼き芋に執着する私(笑)

 

天気もよく、気持ち良く食べて飲めて最高な1日でした!

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植物たち

2017年04月24日

伊藤です。

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穏やかな春、満喫していますか?

植物の成長が著しいこの時期、当院の観葉植物たちもグングン育っています。

特にカウンター横のこの子★

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大きくなりすぎて、受付に座っていると時計が見えにくくなるほどに^^;

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我が家のアボカド・サンスベリアは弱っているので、頑張って復活させてあげたいと思います!

 

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ウォーキングサファリ

2017年04月17日

伊藤です。

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ゴールデンウィークまであと2週間。お出かけの予定は立てましたか?

どこに行っても大混雑が予想されますが、もし富士サファリパークに行く予定の方がいらっしゃったらおすすめしたいのが…

『ウォーキングサファリ』

サファリパークといえば、動物型のバスに乗ってサファリゾーンの中を回るのが定番ですが、ウォーキングサファリもなかなか楽しいんです。

参加料が1人500円、サファリゾーンの外側を一周(約2、5キロ)歩くのですが、ところどころで動物たちに餌をあげることができるんです!

以前行ったときはライオンや草食動物の餌あげができました。(餌あげ体験は別途料金がかかります。)

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柵越しのライオン、ものすごい迫力です!!

 

ちょっと難易度の高いクイズがあったり、意外と近くで動物たちを見れて楽しめますよ★

ただ、ハイキングコースみたいな感じなので、スニーカーでの参加がおすすめです。

行く予定がある方、ぜひ参加してみて下さいね~

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入学しました❀

2017年04月10日

伊藤です。

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先週子どもの入学式がありました。桜は全然咲いていませんでしたが、天気の良い日で良かったです☀

まだ数日しかランドセルを背負っていないのに、しかも午前授業で持ち物が少ないのに、早くもランドセルが重い~肩が痛い~と言っています^^;

頑張れ、新一年生っ!!

 

私はと言うと、算数で使う教材の名前付けに追われています…crying

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懐かしの花形おはじき、おかねなどなど、とにかく細かいものばかりで一苦労。

こーゆう机に向かって細かい作業をするときこそ、合間に伸びをしたり首肩を回したりが大事ですね!

今週末には持たせないといけないので、間に合わせるように頑張ります~(`・ω・´)ゞ

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ヘアゴム作りに挑戦

2017年04月03日

伊藤です。

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手芸が得意なお友達のお家でヘアゴム作りをさせてもらうことに。今回はレジンとくるみボタンを使いました★

IMG_3313.JPG

右上のはハート型のボタンをレジンに埋め込み、ホログラムやパールを入れて❤

左上のは自分用scissors 真ん中のヘアゴムと同じデニムシャツを使い、シェルでニコちゃんをつけてレジンでまわりを固めました★

レジンのUVライト以外の材料はほぼ100円ショップで揃えられるんです! 

大雑把な私ですが、楽しく作れてまたやりたいな~と思いました(*^^*)

うちの子も意外と気に入ってくれたのか、使ってくれているので良かったです❤

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リニアモーターカーに試乗!

2017年03月27日

伊藤です。

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子どもの卒園・入学祝いを何にしよう…と考えていた時、リニアモーターカーの試乗会があるという話しを聞き、ダメ元で申し込みをしたらまさかの当選!!

物凄い高倍率だと聞いていて当たらないだろうな~と思っていただけに、家族で大喜び! そして先日試乗会に行ってきました~bullettrain

 

試乗会は山梨県立リニア見学センターで行われます。まるで飛行機の搭乗ゲートのような荷物チェックを受け、いざ乗車★

IMG_3414.JPG

IMG_3417.JPG

名古屋↔東京間を往復する約30分くらいの乗車時間です。

今回の最高時速は501km/h! 

IMG_3418.JPG

体感的にはそんなに速くは感じませんが、見学センターで実際リニアが目の前を通過するのを見るとめちゃくちゃ速いです。

ちなみに、現在営業している新幹線で1番速いのが東北新幹線の320km/hですbullettrain

最後は間近で見ることができました。 先頭部分が長いっ!!

IMG_3460.JPG

こんな間近で停まっている様子は見れないので、皆さん興奮した様子で写真を撮っていました\(^o^)/

 

平成39年(2027年)の営業に向けて、山梨の実験線にて実用化レベルの様々な走行試験を行っているんだとか。

10年後、走る姿を見るのが楽しみですね❤

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雪見だいふく

2017年03月20日

伊藤です。

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まだまだ寒いこの時期、部屋の中でぬくぬくしているとアイスが食べたくなるのは私だけでしょうか^^;

色々なアイスの中でも定番中の定番である雪見だいふくが大好きなんですが、“黄金のみたらし 厚もち仕立て”というのを見つけました!

IMG_3296.JPG

みたらし団子も大好きなので、もうこれは買うしかないっ!

食べてみると、たしかにまわりのもち部分が厚め、そして中からトロっとしたみたらしのタレが♥

IMG_3297.JPG

これはこれで美味しいですが、やっぱり普通の雪見だいふくが1番ですねcrown

また変わった雪見だいふくがあったら、買ってみようと思います。

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川崎大師

2017年03月13日

伊藤です。

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先日川崎大師で厄払いをしていただきました。

IMG_3298.JPG

平日なのに多くの方がお祓いに来ていましたよ。

前回(20歳前後)の厄払いも川崎大師でお祓いに来ていて、なんとなく“厄払いといえば川崎大師”というイメージを持っています。

 

なぜこんなに厄除けで有名なのか調べてみたら、厄除けに絶大な効果があるといわれている「護摩(ごま)」を焚いていただけるからなんですって。

炎があがっているのを見ると効果がありそう!と思いますよね。 他にも成田山新勝寺、浅草寺、西新井大師なども護摩を焚いていただけます。

 

大師土産といえばとんとこ飴、くず餅が定番! もちろん両方とも買ってきました~

IMG_3299.JPG

今年も何事もなく、過ごせますように☆

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さくら ブロッサム クリーム フラペチーノ

2017年03月06日

伊藤です。

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鼻のムズムズする感じで春の訪れを感じています^^;

この前気になっていたスタバの「さくらブロッサムクリームフラペチーノ」を飲んできました❤

IMG_3175.JPG

見た目も春っぽくて可愛らしく華やかですね❀ トッピングのあられのカリカリ食感も良かったです。

春らしいタンブラーも揃っていて、新生活を迎える方へのプレゼントにも良いかもしれませんよcafe

暖かい春まであと少し! 花粉症の方、一緒に頑張りましょうねsweat02

 

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❤❤バレンタインデー❤❤ 

2017年02月17日

伊藤です。

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先週のバレンタインの話しです。

今年は娘がお友達にあげたい!というので、鈴カステラにチョコをつけてデコレーションしましたnote

IMG_2896.JPG

大好きな男の子には頑張ってハートを書いていました(*^^*)

やっと女の子らしさがでてきて嬉しいな…と思っていたら、我が家のメンズから逆バレンタインでプレゼントが❤

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大好きなティラミス~~\(^o^)/

コップいっぱいのティラミス…胃へのダメージはかなりのものでしたが、嬉しいサプライズでした。

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果物・野菜の食べ方

2017年02月13日

伊藤です。

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健康や美容のためにも積極的に食べたい果物。りんごやキウイなど、日本人は皮をむいて食べる方が多いかと思いますが、多くの外国では皮ごと丸かじりするのが多いのだそう。

りんごの皮には強い抗酸化作用があり、食物繊維やビタミン、カリウムが豊富に含まれていますし、キウイの皮は果実の2倍の繊維やフラボノイド、抗酸化成分、ビタミンCが豊富なんです。

 

そんな栄養豊富なものを捨てるのは勿体ない!と、我が家でもりんごは皮付きで切って食べるようにしていて、最近キウイも皮付きで薄くカットして出してみましたが…器用に皮だけ残され(;_;)

なんとか皮を食べさせてやる!と考えて、ピーラーで少しむいてみたら食べてくれました!

IMG_2796.JPG

徐々に皮の部分を増やしていこうと思いますcatface

 

にんじんやなす、じゃがいもも皮ごと食べたほうが栄養を効率よく摂れますが、しっかりとこすり洗いしてから調理するのがポイントですよflair

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節分

2017年02月06日

伊藤です。

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先日の節分は恵方巻き、イワシを食べて豆まきしましたか?

私…恥ずかしながら、節分はイワシを食べるって一昨年ぐらいに知りました(*_*)

何故イワシなのか?というと、漢字で『鰯(魚へんに弱い)』と書き、また独特な臭いがあることから『弱くて臭いのある鰯を食べて、陰の気を消してしまう』という意味があるんだそう☆

 

今年は恵方巻き作りにチャレンジし、イワシ…ではなく子どもが食べやすいししゃもを食べましたfish(笑)

IMG_2869.JPG

写真の通り見た目はイマイチですが、恵方巻きを作った達成感はかなりのものでした☆

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なつみはなんにでもなれる!

2017年01月30日

伊藤です。

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この前本屋さんの絵本コーナーをプラプラしていると、気になる本を発見!

IMG_2852.JPG

『なつみはなんにでもなれる』

自分の名前がタイトルに入っていたのと、内容がとても微笑ましかったので思わず買ってしまうところでした^^;

本屋さんに行った際は是非探してみて下さいね★

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お年玉付き年賀はがき

2017年01月23日

伊藤です。

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新年の挨拶で年賀状が届く方が多いと思いますが、少し前にお年玉付き年賀状の当選番号が発表されたのをご存知ですか?

実は私も気にしていなかったんですが、何気なく見てみたら当たっていたんですeye

3等のお年玉切手シートが2枚!

ダウンロード23.jpg

酉のイラストが可愛らしい切手です(*^^*) もったいなくて使えない~(笑)

1等の賞品はセレクトギフト、又は現金10万円!! お家に届いた年賀状が、もしかしたら10万円に変わるかも…moneybag

引き換え期限があるので、まだ確認していない方はお早めに~

 

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ある日の朝のこと

2017年01月16日

伊藤です。

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ある寒い日の朝…(って、最近は毎日寒いですが^^;)

子どもが「今日の太陽は大きいよ!!」と大騒ぎsweat01 スーパームーンの翌日だったので大きいのかな?(笑)なんて話しをしていると「写真を撮ってきて!!」と(*_*)

普段なら寒いからやだよ~というところですが、この日の私は気持ちが穏やかだったので、言われたとおり写真をとってきました。

 

IMG_2793.JPG

タイミングが悪く、雲に隠れてしまいました…待つこと数分

IMG_2794.JPG

もうすぐ出てきそう! そして…3枚目!

IMG_2795.JPG

眩しくてよく分かりません!が、とてもキレイな朝日~sun

子どもの一言のお陰で清々しい朝を迎えられた日でした(*^^*)

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今年の年賀状

2017年01月06日

伊藤です。

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今年の当院の年賀状。デザインはこんな感じでした☆

Image-1 nenngajyou.jpg
 
それぞれのプライベートの写真が載っていて、おもしろい◎と毎年好評なんです。
 
私はみかん狩りに行った時の写真です。両手に山盛りみかん…見事に食いしん坊っぽさが表れています(笑)
 
川端さんの腹筋に目を奪われてしまいますが、高橋さんのきのこ待ちも気になりますね~。
 
 
こんな個性豊かな私達、今年もよろしくお願いいたします\(^o^)/

 

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今年最後の一週間!

2016年12月26日

伊藤です。

 

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今年のクリスマスは3連休とゆうこともあり、お出かけされた方が多いのでしょうか(*^_^*)

私はというと今月23日が誕生日だったので、親兄妹にお祝いしてもらいました~birthday

子供の頃は誕生日とクリスマスでプレゼントが1個だったり、祝日で必ず部活だったり…とちょっと嫌だった誕生日ですが、クリスマス・イヴイヴで覚えてもらいやすいし、クリスマス会で集まるとついでに祝ってもらえるので、

最近はタイミング良く生まれたな~なんて思っています。

 

さて、今年もあと一週間!我が家は今年もギリギリまで大掃除になりそうです…(*_*)

1年の締めくくり、皆さん良い一週間をお過ごしください!

 

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アボカド水栽培は今...

2016年12月19日

伊藤です。

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以前根が出た!とお伝えした伊藤家のアボカド水栽培。その後はと言うと…

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発芽して青々とした葉っぱが出ましたbud 

水だけでよくこんなにニョキニョキ成長するなぁ~と楽しく見守っています。

ズボラな私でもここまで大きくできたので、オススメです!

アボカドを食べたら是非育ててみて下さいね☆

 

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湘南国際マラソン

2016年12月12日

伊藤です。

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12月4日に開催された第11回湘南国際マラソン。当院からは高橋さん、私伊藤が参加し、無事2人とも完走しました\(^o^)/

走り終えてからの記念写真…

IMG_2695.JPG

疲れ切っていますね(笑)

今年もユニークな仮装のランナーがいたり、天気が良かったので江ノ島や富士山fujiがとってもキレイだったんですが、走ることに必死で写真を撮る余裕はなかったです…horse

沿道やボランティアの方々にはとっても励まされましたが、なかでも銀河大橋でのロッキーのテーマ曲には元気をもらいました(笑)

 

これからはレース前だけじゃなく、日頃から走る習慣をつけたいと思いますrock

参加したランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした!!

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ボーリング

2016年12月05日

伊藤です。

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この前久しぶりにボーリングに行ってきました\(^o^)/

子どもは初めて、私は何年ぶりだろう?っていうくらいのボーリングなのに、3ゲームやってきました!

IMG_2647.JPG

気合の感じられない後ろ姿ですね~sweat01 ボールが左にいくことが多いです。こーゆうところにも身体の歪みがでるんでしょうか^^;

子どもたちは写真のような滑り台を使って投球。

IMG_2646.JPG

バンパーレーン(ガーターにならないような柵)もあるので、楽しんでいました♪

次の日は見事に筋肉痛になりましたが、また行きたいです!!

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冬支度

2016年11月28日

伊藤です。

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ここ数日でぐっと冬らしくなってきましたね。先週の初雪には子どもたちと大はしゃぎでした\(^o^)/

さて、院内も冬支度、クリスマスムードになっています☆★

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Image-1 (9).jpg

山本さんの奥様手作りのリースとクリスマス飾りxmasshine   

 

スリッパも冬仕様になって暖かいですよ!

 

当院で身体も心も温まって下さいね(*´∀`*)

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笑顔結ぶ❤第6回大門市!

2016年11月28日

伊藤です。

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昨日行われた第6回大門市に行ってきました(^O^)/

ちょうどお昼時に行ったので、多くの人で賑わっていました。

大門食堂やSunSunマルシェでお馴染みのキッチンカーも勢揃い!

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今朝取れた野菜の直売店は特に人が集まっていました。

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こどもが参加できるキャンドル作りも(゚∀゚) こーゆーお店があると、親子連れでも楽しめてありがたいですね~。

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メインステージでは、大門和奏による演奏が行われていました。

IMG_2657.JPG

 

私が楽しみにしていた牛の搾乳体験はと言うと…

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牛さんお昼休憩中でした~crying 残念っ!!

 

髙橋さんも空き時間に大門市へ☆玄斎カレーパンのチーズ入りを買ってきてくれましたlovely

小林さんも大満足の表情❤

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普通の玄斎カレーパンは180円ですが、チーズ入りは300円ですってeye!!

美味しい差し入れ、ご馳走様でした!!

 

次回の大門市の開催も楽しみです~(^O^)/

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ボジョレー・ヌーボー

2016年11月21日

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毎年11月になると話題になるボジョレー・ヌーボー

普段は缶チューハイや梅酒を飲んでいる私ですが、何を思ったのか初めてボジョレー買ってみました!

bojyore.JPG

ペットボトルみたいな容器のもので、お値段も約1000円。 

美味しいワインを飲みたい!ってわけでなく単にボジョレー・ヌーボーという名前に惹かれたミーハーなので、満足です(*´∀`*)(笑)

 

小林さんが「新物だからフルーティーで飲みやすいですよ」と教えてくれましたが、飲んでみてもよく分からず…

でも、いつもとは違う雰囲気を味わえた気がしました。

ワインが似合う女性には程遠いです~~coldsweats01

 

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ちょっと気になるあの音

2016年11月14日

伊藤です。

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きっと誰もが一度は飲んだことがあるこのくらいの紙パックの飲み物。

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私はお昼休みに飲んでいるのですが、いつも気になっているのがストローから口を離したときのズズ!という音。

何せ静か~な院内、けっこう聞こえるのかなぁ…と思いつつ飲んでいたわけですが、とっても簡単な解決方法があったんです。

それは、ストローの穴以外に小さく穴を開けるだけ! (野菜の野の上に小さく開いています)

IMG_2543.JPG

これだけであのちょっと恥ずかしい音を気にせずに、野菜ジュースを飲めるんです!!

こんなこと気にしているのは私だけかもしれませんが…(笑)気になる方はお試しあれ~~(*´∀`*)

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大門通りが熱い!!

2016年11月07日

伊藤です。

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以前当院のフェイスブックでこつぞうが紹介していましたが、大門通りの御刃物処 桝屋前で日替わりキッチンカーによる大門食堂が始まりました!

桝屋店主の「表参道の復活!!」という願いを叶えたく始まった、このキッチンカー企画。

月曜から金曜、お店によって営業時間は異なりますが、しっかりご飯やスイーツ、パン…美味しいお店が揃っています!

大門食堂のfacebookページもあるので、チェックしてみては(*^^*)?

Image-1 (6).jpg

私は全店制覇を目指したいと思います\(^o^)/

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湘南コマツ工場フェア

2016年10月31日

伊藤です。

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23日(日)に行われたコマツ湘南工場フェア2016に行ってきました。

凄い混雑する!との事前情報だったので開場前に行きましたが、すでに長蛇の列(*_*)

それでも無事に整理券をゲットし、ショベルカーのボールすくいや重機に乗って写真を撮ったり、大満足な様子の子どもたちでした☆

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見逃してしまいましたが、ショベルカーが筆で字を書いたり、ワインつぎをしていたようです。

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『五輪』 上手ですね~☆

 

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しょうが紅茶のど飴

2016年10月24日

伊藤です。

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患者さんのTさんからのど飴の差し入れを頂きました♡

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一気に乾燥し始めた時期で喉がイガイガしていたので、私の喉の不調に気付いてくれたのか!?と嬉しく思いました(;_;)

とっても美味しくて、小林さんも「効きそう~~(*^^*)」と大絶賛!

仕事終わりに1つ頂いて帰っています。

Tさん、ありがとうございました!!

 

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熊本の雑穀米

2016年10月17日

伊藤です。

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ネットショッピングはほぼ楽天の伊藤家。

何かいいものないかな~とチェックしているとくまもと風土というお店がeye

名前の通り、熊本特産の商品を取り扱っているお店で、熊本県産のみかんや安納芋など…美味しそうなものが販売されています。

気になる商品ばかりでしたが、熊本県産の二十一雑穀米を買ってみました!

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普通だと1袋500グラム1000円のものが、注文した時はセール中で2袋で1000円eye!!

栄養たっぷりでお手頃価格、ご飯に入れて炊くだけでという手軽もいいですよね☆

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モチモチ、プチプチの食感で、家族にも好評でした!

 

くまもと風土さん、オススメです!検索してみてくださいね~(*^^*)

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植え替えました!

2016年10月10日

伊藤です。

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受付横にある植物たちの一つを、川端さんが植え替えてくれましたbud

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いままではちょっと小さめな鉢だったので、これでまたグングン大きくなりそう! 

まだ植え替えたばかりで傾いていますが、そのうち太陽の方に向かってまっすぐになるんだとか☆ 

植物のチカラってすごいですね~eyeshine

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陶芸教室

2016年10月03日

伊藤です。

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幼稚園の父母の会の陶芸教室があり、初参加してきました!

電動ろくろ、手ろくろでそれぞれ一つ作ります☆

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こちらはお茶碗。

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縁に波々ができていますが、これはこれで個性的で面白いかも(^_^;)

もう一つは…蓋付きの小鉢?器?になりました。

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元々マグカップを作るつもりだったのに、どんどん大きくなっていき…とりあえず蓋を作ってみたとゆう行き当たりばったりの作品です(笑)

焼きあがったらまたブログにアップしたいと思います~(^o^)/

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伊藤の姿勢改善

2016年09月26日

伊藤です。

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今回は私の姿勢改善の様子をお伝えします!

前々から姿勢が悪い(骨盤が前傾、肩が前に入る)のですが、最近特に座っているときの腰の丸まり具合を指摘され。。coldsweats02

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下の写真のように尾骨から動かすように骨盤を立てる(動きとしては腰を反らす感じ)ことを意識した結果…

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腕がピシッと上に伸ばせるようになりました!!\(^o^)/

IMG_2248.JPG   IMG_2247.JPG

なんというか…beforeの私、ひどいですね(笑)

腕が上がっていないって自覚はなかったのですが、一目瞭然の違い!!

指先までピーンと伸びないのは、前腕・手のひらの筋肉が硬いからだとsweat01 この辺りはもっと良くなりそう!

 

気を抜いているとまたダラ~~っと座ってしまうので、意識し続けるよう気を付けますrock

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アボカド水栽培のその後...

2016年09月19日

伊藤です。

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8月ごろに始めたアボカドの水栽培

約1ヶ月変化がなかったのでダメだったかな~と思っていたんですが、ある日の朝水を替えようとしたら根が出ていましたbud!!

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ぱっとみ固定用の爪楊枝と似ていますが、根です(笑) どんどん伸びていきます。

もうひとつの種もちょろっと根が出てきました❤

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いままでは小皿に入れていましたが、可愛いガラス容器にお引越ししてあげようと思います❤

 

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お隣さんとBBQ

2016年09月12日

伊藤です。

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秋らしい気候になってきて過ごしやすい日が多くなってきました。

こんな時期こそBBQですよね~\(^o^)/

最近はお隣さんのお庭にお邪魔してBBQを開催♪

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BBQ場を予約してやるのもいいですが、お庭でが気軽でいいですね。

子どもたちが張り切って焼いてくれたので、大人はゆっくり座って語らえました(笑)

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今回は旬のサンマやししゃもも焼いて、ちょっぴり健康を意識したBBQでした(`・ω・´)ゞ

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クッキー作り

2016年09月05日

伊藤です。

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この前子どものお友達とクッキーを作りました♪

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これ、ママにあげる~(^o^)と言われちょっぴりほっこり❤

 

この日以降、時間があるとクッキー作ろう!お菓子作ろう!と大騒ぎなので、子どもでも作れるお菓子レシピがあれば教えて下さい~^^;

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湘南ひらつか花火大会

2016年08月29日

伊藤です。

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26日に開催された湘南ひらつか花火大会に行ってきました!

去年は会場近くの商業施設の屋上で見たんですがところどころ見えないものもあり、今年こそは近くで!ということで会場の新港へ(^O^)/

 

とってもキレイでした~☆★

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↑この写真、アップにして撮ったんじゃないんです。それでもこの大きさ! 伝わりますでしょうか…^^;

 

特に大玉花火50連発、クライマックスの連続花火は大迫力でした!!

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夏の終わり、良い思い出になりましたnightshine

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京都鉄道博物館

2016年08月22日

伊藤です。

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もうすぐ子どもたちの夏休みも終わり…夏休み最後の思い出を作りに、京都鉄道博物館に行ってきました。

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この京都旅、プール予定だったのが天候不良で行けなくなり、思いつきの企画だったので、まさかの日帰り、しかも移動手段は車ですrvcar

早朝3時、寝ている子どもたちを車に運ぶミッションを無事完了させ出発。
今年4月にオープンしたこちらの博物館、夏休みということもあってか激混みでした(;_;)
 
なんと本物のSLが走っていて乗ることができるんです!ここは年齢層が高めの撮り鉄さんたちで賑わっていました。
 
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他にも体験できる展示がたくさんあって、子どもたちは大興奮していました★
 
 
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せっかくの京都、観光することなく夕方6時頃出発。途中で大渋滞にハマり、家に着いたのが翌日早朝2時…
なかなかハードな遠出でした。次は絶対に泊まりで行ってきます!!
 
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♪ケツメイシ 15周年ライブ♪

2016年08月15日

伊藤です。

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先日開催されたケツメイシの15周年ライブに行ってきました\(^o^)/

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初めての野外ライブ、しかも真夏…フラフラしちゃうんじゃ!?と心配でしたが、無事楽しんできましたーrock

屋内会場の音が体に響く感じもいいですが、外は外ならではの演出もあったりでいいですね☆

 

今回は結成15周年ということで、ファンクラブの投票で選ばれた上位の曲ばかりだったので、感慨深いライブでした(*´ω`*)

来年の春のツアーも決まったので、それまでにケツメパワーを充電しておきたいと思います!

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今日のこつぞう(8/12 金曜日)

2016年08月12日

こつぞうです!
 
早い人だと昨日の山の日からお盆休みでしょうか?
当院も週明け15日(月)から17日(水)までお休みを頂きます。
連休前後は特に混みあうので、早めのご予約がおすすめです!
 
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アボカドの水栽培

2016年08月08日

伊藤です。

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美容に良いことで有名なアボカド。

残った種で、こんな楽しみ方はいかがですか?

 

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アボカドの水栽培bud

これはかかりつけの皮膚科に飾ってあったんですが、こんなにも成長するもんなのか!?と感激して、家でも挑戦している最中ですrock

上手くいけば1ヶ月ほどで芽が出てくるらしいので、楽しみに待ちたいと思います(*^^*)

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エアープランツ

2016年08月01日

伊藤です。

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ちょっと前のことですが、当院のトイレにエアープランツたちがやってきました。

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手軽さや管理のしやすさが人気で、今や花屋さんはもちろん、雑貨屋さんや100円ショップでも見かけるエアープランツ。

植物(緑)を見ると緊張状態の精神をリラックスさせ、血圧が下がり、呼吸が落ち着き、気分が晴れることが証明されているんですって☆

 

当院の川端さんは植物を育てるプロなので、この子たちはきっと長生きするでしょうgood!!

ご来院の際はのぞいてみてくださいね❤

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NEWスリッパ♫

2016年07月25日

伊藤です。

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今まで使っていたスリッパから衣替えして、新しいスリッパになりました!

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サンダルを履く機会が多いこの時期、い草素材ならサラリと履けますね!

可愛いスリッパ、我が家でも買おうかな~(*^^*)

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まちかどマルシェ

2016年07月18日

伊藤です。

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16日に開催されたまちかどマルシェレポートです☆

曇り空のスタートでしたがなんとか雨も降らず、賑わっていました(^^)

 

ささめいさんのまな板。

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杵若さんの和菓子、いつみても美味しそうですね~pig

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POLAのスタッフさんによるハンドマッサージも好評でした。

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次回の開催日は8/20!毎月第三土曜なのでお忘れなく~☆

 

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酪農王国オラッチェ

2016年07月04日

伊藤です。

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すっかり暑くなってきて、考えることは“冷たいものが飲みたい!”“サッパリしたものが食べたい!”なんてことばかりgawk

冷たいものといえば、やっぱりアイス❤美味しいソフトクリームが食べたい~!ということで、酪農王国オラッチェに行ってきました。

 

地ビールやソフトクリームが大人気の牧場で、とにかく動物たちがパワフル★☆

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エサやりができるのですが、身をのり出してエサちょーだい!とアピールしてきます(笑)

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この画、たまらなく可愛いですね❤

 

乳搾り体験taurusも出来て、子どもたちは大喜びしていました。

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目的のソフトクリームは写真を撮り忘れてしまいましたが、とっても濃厚で美味しかったです❤

夏休みに美味しいソフトクリームを食べに、可愛い動物たちに会いに行ってみてはいかがですか(^O^)?

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かしわ天って知ってますか?

2016年06月27日

伊藤です。

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この前丸亀製麺に行った時のこと。

かしわ天という鶏肉の天ぷらがあり初めて食べてみたんですが、あまりに美味しかったので旦那さんにお願いして作ってもらいました。

私、油の片付けが面倒で滅多に揚げ物をしないので、伊藤家の揚げ物担当は旦那さんなんです(笑)

 

かしわ天もどきと、舞茸の天ぷらです。

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お店のより小さめサイズですが、味付けは完全コピーできてます!さっすが★

これからどんどん暑くなっていきますが、盛々食べてスタミナつけましょうねpigブヒヒ♪♪

 

 

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筍ごはん

2016年06月20日

伊藤です。

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この前患者さんのYさんからを頂いたので、筍ご飯を作りました。

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質素な食卓だったので、ご飯だけの写真ですが…^^;(笑)

 

お家の敷地内に筍が生えていて、近所の方が採りに来るほどなんだとかeye!!

 

下処理の済んだ状態で持ってきていただいたので、帰ってすぐ調理できて

 

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ほ~たる来いっ♪♪

2016年06月13日

伊藤です。

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今年も土屋に蛍を見に行ってきました~shinemistshine

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真ん中あたりに飛んでいますが…見えますか?(笑)

上手く撮れないのがもどかしいほど、たくさん飛んでいましたよ☆

 

写真じゃなくて、しっかり心に焼き付けとけ!!ってことですね。

また来年も見に行きたいと思います。

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無事エントリーできました!

2016年06月06日

伊藤です。

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先月末に行われた湘南国際マラソンのエントリー..

今年も無事にエントリーできました!
スターモール整体院から高橋さん、伊藤が走りますよー!

去年の初フル、30キロ以降がほぼウォーキングだったので、今年は最後まで走りきれるように…いや、40キロくらいまで走り続けられるように頑張りたいと思いますっ

enjoy running~☆

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今年の夏野菜

2016年05月30日

伊藤です。

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今年はトマトナスを植えました!

苗が大きくなるよう、美味しくなるようにと、子どもがお祈り?おまじない?をしてくれました。

 

う~~~~ん…

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ぱっっ!!!

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となりのトトロのメイちゃんを真似ている様子(笑) 

2つだとちょっと寂しいので、キュウリを追加で植える予定です♪♪

 

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バラが見頃を迎えています!

2016年05月23日

伊藤です。

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平塚市内でバラといえば花菜ガーデンのローズフェスティバルが有名ですねshine

私が通勤で使っているバスがちょうど花菜ガーデンの最寄り駅を通るので、最近バスが混んでいます(T_T)

 

他にも総合公園でバラが楽しめるのをご存知ですか?

image1 (1).JPG

 

北側(湯の蔵ガーデンの方)にバラ園があるんです。

数はそんなに多くないですがキレイに咲いていて、遊びに行ったり外周を走りながら見れていいですね。

お散歩がてら出掛けてみてはいかがですか?

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ディズニーランド

2016年05月16日

伊藤です。

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今月誕生日の子どもへのプレゼントということで、ディズニーランドに行ってきました。

天気予報は雨のち曇、風速13メートルの強風wobblyということもあり、ものすごく空いていました♪

1時間ほど並んでミニーちゃんと写真もパチリ☆

FullSizeRender.jpg

 

最近?できたスティッチのアトラクションがなかなか楽しかったですよ❤

強風のため日中のパレードは中止になってしまいましたが、夜のエレクトリカルパレード☆は見れたので良かったです\(^o^)/

 

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幸せが降り注ぎますように~~

2016年05月09日

伊藤です。

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連休明けの出勤の日、予約表を見てびっくり!!

なんてったって、あの有名な大門三郎さんが来院しているんですからっ(*´艸`*)

Facebookに当院のことも載せてくれました☆

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大門さんが来院されたからか2日間とも予約でいっぱいで、まさに“幸せじゃーーーん☆★”な週末でした!

大門さん、またお辛い時は無理せず身体のケアにいらして下さいね(*^^*)

 

 

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+●頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、など
どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
大川カイロプラクティックセンター
ひらつかスターモール整体院
( JR平塚駅から徒歩5分 )
0463-74-6288    
 
〒254-0042 
神奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
平日-10:00〜20:00 土日-9:00〜16:00
火曜日定休
 
 
 
 
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最近の伊藤

2016年05月02日

伊藤です。

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連休合間の平日。お休みをとってゆっくり過ごしている方もいらっしゃるのでは^_^?

日頃お仕事などで時間に追われていると、何もしない日ってとても貴重ですよね。我が家も4月から下の子が幼稚園に通うようになり、それまでのバタバタとした毎日から一変ゆったりとした午前中を過ごしているんですが、

特に出掛けたりしなくても満足!というか、いい具合に一息つけて穏やかに過ごせています。

天気が良いしちょっと走りに行こうかな~とか、1人でゆっくりスーパーに買い物に行けたりとか…自分の好きなように時間を使えてるってゆうのも精神的に良いのかもしれません。

 

先日はお友達と念願の子なしランチに行くことが出来ました❤

今までは子どもがいても気を使わないお店や、子どもが食べれるものを候補にあげてお店を決めていましたが、もう気にすることはない!ということで、インド料理のお店でカレーを頂きましたlovely

IMG_1007 (1).JPG

 

…ここまで書くと“どんだけ子どもがいることを負担に感じていたんだ!?”と思われてしまうかもしれませんが、そんなことはないですpaper!!(笑)

離れている時間が出来た分、幼稚園から帰ってきてからの子どもとの時間を本当に楽しめるようになりましたchick

 

ということで、最近は自由な時間を楽しんでいます~って近況報告でしたcatface

何度かお知らせしていますが、スターモール整体院は明日3日から5日までお休みさせて頂きます。

また6日以降にお待ちしております☆★ 楽しい連休をお過ごし下さい(^o^)

 

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新しいパーキング完成☆

2016年04月25日

伊藤です。

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以前ブログでお話した新しいパーキングですが、あっとういまに完成、オープンしていました(^o^)

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整体院の隣の隣?にあるので、車で来院される方はここに停めると近いですcar

ただスターモール商店街側からは入場できないので、一本奥の路地から入って停めて下さいね(^^)

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お幸せに~❤

2016年04月18日

伊藤です。

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先日小学生時代の友人の結婚式に出席してきました☆

小学生のころから一緒にバレーボールをしていて、今でもご飯に行ったりする大切な友人の結婚式。

とても感動して涙涙でした~(;_;)

 

IMG_0953.JPG

席次表やメッセージカードは桜がモチーフにされていて春らしく、終始温かい雰囲気の式・披露宴でした❤

 

綺麗な花嫁ちゃんが、誰よりも美味しそうに食事を召し上がる姿が印象的でしたよ(笑)

楽しく幸せな結婚生活を送ってね~paperheart04

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足元も春モード❁

2016年04月11日

伊藤です。

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まだ肌寒い日もありますが、軽やかな服装の人がほとんどになってきましたね(*^^*)

私もそろそろ衣替えしなきゃな~(ちょっと遅いけどcoldsweats01)ということで、足元から春・夏っぽくしてみました!

整体院では暖かルームソックスから、ルームシューズに。

IMG_0722.JPG

 

汚れそうだから…と迷っていた白スニーカーも取り入れてみました!

 

大きな足が更に大きく、ゴツく見えますが、気に入ったのでいいんです❤笑

しばらくは汚さないよう、慎重に履こうと思いますshoe

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整体院の近隣情報

2016年04月04日

伊藤です。

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最近来院されている患者さんはご存知かと思いますが…

IMG_0711.JPG

 

当院の近くのビル(以前アドベルさんが入っていたビル)が解体されています。

院内にも作業の音がしてお騒がせました。

 

今は更地ですが、有料のパーキングが作られる予定だそうです☆ここに車を停められるようになれば、車で来院されている方は少し楽になりますね(*^^*)

いつになるかはまだ分かりませんが、詳しい情報が入り次第お伝えしますのでお楽しみに~shine

 

 

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オールドヒッコリーのピザ教室

2016年03月28日

伊藤です。

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平塚の河内にあるオールドヒッコリーの子どもピザ教室に参加してきました。

本格的なエプロン、コック帽をかぶって準備はオッケー☆生地を自分で捏ねてトッピングをします。


せっかく色々な具材が用意されているのに、まさかのウインナーとトマトのみ(笑)
image1 (1).JPG

その分チーズはたーっぷりのせました。焼き上がりはこちら↓↓
image2.JPG

こんがり焼けて、とっても美味しかったです!
お土産のピザ生地、大人は小さめのケーキが2種類付いて1組2,160円
手頃な価格で楽しい経験ができますよ。
春休みに参加してみてはいかがですか?

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トランプタイム

2016年03月21日

伊藤です。

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最近我が家の子どもたちがトランプにはまっていて、夕食後にはトランプタイムが始まります。

いつもはババ抜きやぶたのしっぽをやりますが、この日はなぜかタワー作り~^^;

IMG_0538.JPG

 

なかなか楽しくて、三段タワー作っちゃいましたscissors

これ、地味にすごいですよね?(笑)

 

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ガリガリ君リッチ 桜もち~

2016年03月14日

伊藤です。

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ちょっと前にテレビで見て気になっていたガリガリ君 桜もち

すっかり忘れていましたが、たまたまコンビニで見つけたので購入しました!!

image3.JPG

 

IMG_0520.JPG

外側のピンクのアイス、中のシャーベットは桜風味❤食べていくとまずお餅が出てきます❤ちゃんとあんこも入ってますよ❤

さすがリッチ☆思ったよりも桜もちっぽくて感動しました(*^^*) 

 

 

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あなたならどれを選びますか?

2016年03月07日

伊藤です。

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久しぶりにコメダ珈琲に行くと、モーニングサービスがグレードアップしていました!!

IMG_0019.JPG

 

サービスのゆでたまごが、たまごペースト、おぐらあんに変えられるんです!!

これは嬉しい!! 今回は、おぐらあんをた~っぷりのせて頂きましたpig

 

選べるモーニングになったこともあり、コメダに行く回数が多くなりそうです♪

皆さんならどれを選びますか(*^^*)?

 

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ルイボスティーで女子度UP!

2016年02月29日

伊藤です。

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昨日は東京マラソンでしたね。参加されたランナーの皆さん、お疲れ様でした(*^^*)

 
最近ルイボスティーを飲み始めました。
きっかけは女子度が高い友達が飲んでいたから❤ なんて単純なんでしょう(笑)
 
ルイボスティーの効能は『ミネラルが豊富』『腸内環境の正常化』『アンチエイジング効果』などなど。
女性に嬉しい効能ばかり! 
 
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飲みやすくて手軽に続けられそうなので、しばらく続けたいと思います!
 
 

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逆バレンタイン❤

2016年02月22日

伊藤です。

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男性も女性もなんとなくそわそわしてしまう(?)バレンタインデー

皆さん素敵な1日を過ごせましたか?

私はというと…旦那さん、子どもたちから手作りチーズケーキを頂きました(*´ڡ`●)

IMG_0303 (1).JPG

上にのっているママLOVEクッキーも作ってくれたそう❤

 

思いがけない贈り物で、心もお腹も満たされハッピーでした。

おノロケネタ、失礼しました~ ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ」

 

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名古屋に行ってきました~

2016年02月15日

伊藤です。

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伊藤家恒例(?)のイチゴ狩り旅行catface 今年は名古屋の蒲郡に行ってきました!

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大きなものばかりを狙って食べる、食い気全開の私(*´艸`*)

練乳おかわり自由でしたが、とっても甘くて練乳いらずでした。

 

イチゴ狩りのためにわざわざ名古屋に?と思われたかと思いますが。。

今回の旅行の1番の目的はここ!

IMG_0278 (1).JPG

名古屋のリニア博物館ですbullettrain

大宮の鉄道博物館と比べると新幹線の展示が多かったです。

IMG_0272.JPG

↑こう見ると全然形が違って面白いですね~

 

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今は走行していない貴重なドクターイエロー

最近の車両とは違った、丸っこい顔がチャーミングですね❤

…って、このドクターイエローには思わず食いついてしまいました(笑)

 

今度は京都に鉄道博物館ができるそうなので、次の旅行は京都かな~なんて勝手に考えていますsmile

 

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Knot 吉祥寺ギャラリー

2016年02月01日

伊藤です。

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フラっと立ち寄った時計屋さんでKnotの時計に一目惚れし、吉祥寺のギャラリーに買いに行ってきました!

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事前に調べた在庫状況では「残り僅か」となっていたので、ドキドキしながら出掛けたのですが。。購入できました~\(^o^)/

IMG_0011.JPG

シンプル イズ ベスト☆★

さりげなく秒針がオレンジなところもお気に入りです❤

京都の組紐をつかったストラップも可愛いんですよ~

 

ストラップの種類が豊富なので、色々付け替えて大事に使いたいと思いますwatch

 

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まちかどマルシェ

2016年01月25日

伊藤です。

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昨日はまちかど広場でまちかどマルシェが開催されました!!

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「マルシェ」は「青空広場」の意味で、平塚ではSunSunマルシェが定期的に開催されていますね。

 

手作り作家さんの雑貨や小物もたくさん出店されていましたlovely

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1453598446302.jpg

 

キッチンカーの出来たてフードや、人気のいちご大福もありました~pig

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ちぇ、行けなかったよ~ という方…安心して下さい、2週連続の開催ですよ(*´ω`*)!!

今週の日曜はまちかど広場に行ってみましょうnote

 

 ※まちかどマルシェ※

  1月31日(日) 10時~14時  小雨決行 

  

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胃もたれしないカレー☆

2016年01月18日

伊藤です。

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テレビを見ていたら胃もたれしないカレーが紹介されていたので、早速作ってみました!

 

作り方はとっても簡単♪ 具材を炒めてから水ではなくだし汁をいれて煮込みます。

具材が柔らかくなったらルーを入れて、とろろを入れて完成~☆

 

image2 (1).JPG

普通のカレーと比べるとかなりドロっとしていますが、お味はと~ってもあっさり❤

とろろの成分が胃の働きを助けてくれるので、優しいカレーになるんだとか。

 

作った次の日は粘りがすごく、家族の反応がイマイチだったので、カレーうどんにリメイクとなりました(笑)

いつもと違う和風カレーが食べたい時にオススメですよ~ お試しあれ!!

 

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アイス最高!!

2016年01月11日

伊藤です。

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今日は成人の日☆ 新成人の皆さん、おめでとうございます!!

成人式…懐かしすぎてあまり覚えていませんが、久しぶりに小学生の頃の友達や中学、高校の友達と会ってワイワイ過ごしたことbeer は

しっかりと覚えています(*^^*) 楽しかったことはちゃんと覚えているもんですね♪

皆さんも充実した1日になりますようにshine

 

さて、お正月休みはどのように過ごしましたか?

伊藤家は実家への挨拶や兄弟が遊びに来たりで、賑やかなお正月でした(^^)

 

初詣は鶴岡八幡宮に初詣に行き、季節外れの暖かさだったのでアイスを食べましたcatface

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抹茶アイスとわらび餅ソフトクリーム❤

普通にアイスを食べれる1月なんて変な感じだね~なんて言いながら、美味しく頂きました!

小町通りの雰囲気が好きなので、また空いている時にゆっくり散策したいなと思いますchick

 

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今日から営業しています!!

2016年01月04日

伊藤です。

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新年明けましておめでとうございますfuji

今日から仕事始めの方も多いかと思いますが、スターモール整体院も今日から営業していますよ!

 

今年も皆さんが元気に過ごせるよう、しっかりサポートさせて頂きますrock!!

2016年も宜しくお願いいたしますshine

 

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お正月飾り

2015年12月28日

伊藤です。

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いよいよ年末っぽくなってきましたね☆

我が家の大掃除も、残すは床掃除のみ!あとは明日お正月飾りをつけるだけです。

 

お正月飾りと言えば「一夜飾りになるから31日に飾るのは避けたほうがいい」と言いますが、あと29日も「苦待つ」と言われNGなんだとか!

…恥ずかしながら、私、29日の事は今日初めて知りました(TдT)

 

正月飾り、鏡餅を飾るのがまだの皆さん!30日に飾りましょうね~

 

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不器用さんのパン作り

2015年12月21日

伊藤です。

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パン作りが上手なお友達に、ウインナーパンチョコパンの作り方を教えてもらいました☆

 

時短のためホームベーカリーで生地を作り、成形してウインナーを巻き巻き、チョコを混ぜ混ぜします。

同じくらいの大きさに分けた生地を手のひらでコロコロするんですが、なぜかキレイに丸まらないんです…どれだけ不器用なんだって感じですね^^;

 

それでもなんとか、焼き上がりました!

image1 (3).JPG

ふっかふかでとっても美味しかったです❤

焼きたてパンのあまりの美味しさに、ホームベーカリーを衝動買いしそうになったほどsweat01

 

次回開催も計画中なので、またブログに載せたいと思いますbread

 

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無事完走しました!

2015年12月14日

伊藤です。

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今月6日に行われた湘南国際マラソン

スターモール整体院からは高橋さんと私伊藤がエントリーしました!!

 

初めてのマラソンでドッキドキでしたが…なんとか完走できました~scissors(^o^)scissors

image2 (1).JPG

2人とも、完全に疲れきった顔をしています(笑)

山本さんから「お祭り気分を楽しんで!」というアドバイスをいただき、大好きなケツメイシのライブグッツを頭に付けて走りました♪♪

 

『何か目標に向けて頑張る』ってすごく久しぶりでしたが、いいもんですね☆ 

走り終わってすぐは「やっと終わった~(-_-)」「よく走ったもんだなぁ」という気持ちが強かったですが、だんだん日が経って、後半ほとんど歩いたことが悔しくなってきたので

また挑戦したいと思います!!

 

今大会1番目立っていたランナーさんがこちら!!

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トランスフォーマーの仮装のようですね!!

後半バテバテのときに遭遇したのですが、ちょっとテンション上げてもらいましたupup

 

ランナーの皆さん、お疲れ様でした!

 

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高橋さんのお昼ご飯 ~冬バージョン~

2015年12月07日

伊藤です。

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先生たちは空き時間にちゃちゃっとご飯を済ませているんですが、高橋さんがいつも持参している野菜スープがものすごく美味しそうなので、

詳しく聞いてみました!!

 

見た目は一般的なかぼちゃのポタージュなんですが、

7種類の野菜が入っている超健康・手作りスープなんです!

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かぼちゃ、さつまいも、人参、きゃべつ、玉ねぎの定番野菜に加え、トマト、セロリも入っているそうeye

すごい臭いなんだよね~・ω・と言っていましたが、ポタージュスープのいい匂いなんですよ!

 

きっと美味しいんだろうな~ちょっと一口いただいても…pig

なーんて、小心者の私が言えるはずもなく(笑) 

 

そもそも私セロリが苦手(というか、食わず嫌い)なので、セロリ嫌いを克服したら味見させていただこうと思いますrock

 

 

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ゆったりモーニング☀

2015年11月23日

伊藤です。

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たまにはゆっくりとお茶するかぁ、ということでコメダ珈琲店に行ってきましたcafe

 

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モーニングサービスのトーストとゆでたまごも、しっかり頂きます❤

 

トーストだけじゃ少し物足りない…こんなとき女性ならサラダを頼みそうなところですが

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まさかのがっつりデザートpig(笑)

季節限定のりんごノワールです❤ デニッシュパンにカスタードクリームが挟まっていて、しゃきしゃきしたりんごもたっぷり。

コメダに行ったらぜひ食べてほしい一品です!

 

冷たい飲み物、デザートでお腹への負担が大きかったですが、良い時間の過ごし方でした(*´ω`*)

 

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冬支度

2015年11月16日

伊藤です。

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すっかり寒くなってきたなぁ…なんて思いながら通販のカタログを見ていたところ…

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いいもの発見~eye❤❤

背もたれ付きのラグで、クッションも取り外せる優れもの。

 

画像のようにこたつとセットで使えば最強コンビですね!

でも、これがあったらぐーたら生活になること間違いないなので、買うかどうか慎重に検討したいと思いますeyeglass

 

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ストレッチを甘くみるべからず!!

2015年11月09日

伊藤です。

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12月にフルマラソン初挑戦の私ですが、長い距離を走るようになってから身を持ってストレッチの重要性を実感するようになりました。

ランニング中に足の付根が痛くなり、マラソン師匠の高橋さんに相談すると「大腿直筋のストレッチ不足」と言われpunch

ストレッチを念入りにするようにしたらほとんど痛みがなくなったんですeye!! 驚き~☆

 

またある日走っていると恥骨が痛くなり、これは歩いていても違和感を感じるほどの痛みでやばいんじゃ…(ToT)と思っていたのですが、

高橋師匠に相談すると「内転筋のストレッチ不足」と言われpunch!!

これも太ももの内側をしっかり伸ばすことであっさりと解決してしまいました!! アンビリーバボー☆☆

 

今までちゃんとストレッチしないで酷使してきた足に申し訳ない気持ちでいっぱいですm(_ _)m

みなさんもストレッチを甘くみるべからずrock ですよ~!

 

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モンシロチョウ

2015年11月02日

伊藤です。

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庭で育てている野菜にモンシロチョウの幼虫が付き困っていたのですが、虫好きの子どもたちが飼う!と言うので

とりあえず虫かごに入れて様子を見ていたところ、無事に蝶になり放すことが出来ました!

image1 (4).JPG

 

8匹いた幼虫のうち、無事に蝶になれたのは3匹。

虫の世界も厳しいもんですね。

image2 (1).JPG

 

新幹線や虫など…マニアックな?ブログばかりUPしているので、今度は女子度が高いことを書けたらな~と思います(`・ω・´)ゞ(笑)

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夢の超特急

2015年10月26日

伊藤です。

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この前山梨県立リニア見学センターに行ってきましたbullettrain

リニア新幹線といえば、最高時速500キロで走行し、東京↔大阪間をおよそ1時間で結ぶ世界最速の新幹線

2027年には東京↔名古屋間での営業運転を開始する予定らしいですねshine

 

image1 (3).JPG

館内に入ってすぐ、試験車両の実物が展示されています eye

 

ホームページに新幹線の走行試験の予定は載っていますが、詳しい時間や何本走行するかなど詳細は一切分からず、まさに着いて見れたらラッキーという状態で行ったのですが。。

 

この日はとってもラッキーデー☆(๑•̀ㅂ•́)و✧ 

30分に1本くらいのペースで走行していました!

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普通に写真を撮ろうとしても速すぎてブレてしまうので、連写モードでなんとか撮影!

子供が喜ぶだろうと思って行ったのに、パパが1番楽しそう&大興奮でした(笑)

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横須賀海風公園 BBQ

2015年10月19日

伊藤です。

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何をするにも気候がよい秋maple 皆さんは満喫していますか?

秋といえば食欲の秋の私catface 週末は横須賀海風公園でバーベキューをお腹いっぱい楽しんできました❤

image1 (1).JPG

天気もよく、かなり混み合っていました。

土地柄なのか外人の方も多かったのですが、DJブースやイベントなどで見かける子供用遊具も持参していて、気合の入れ方が半端じゃなかったです!!

IMG_0362.JPG

帰り道には逗子のMARLOWEの前を通り、誘惑に負けてプリンをお買い上げ~(*^^*)

詳しくは食べ歩きブログをご覧下さい★

お腹も気分も大満足な1日でした!

 

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湘南ひらつか囲碁まつり

2015年10月12日

伊藤です。

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昨日はスターモール商店街で湘南ひらつか囲碁まつり 1000面打ち大会が開催されました!

1444539042424.jpg

 

雨が降ったりやんだりでしたが、大勢の方が参加し、プロ棋士の方との対局を楽しんでいました(*^^*)

 

囲碁まつり、去年まではパールロード商店街で500面だったのが、今年は規模が大きくなり一気に倍の1000面に!!

これはギネス記録狙えるのではlovely!?と院内から眺めていた私でした。

 

1444539054903.jpg

 

飛び入り参加も募集していたので、囲碁が出来る方は次の機会に参加してみてはいかがですか?

 

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平塚産 くりまさり

2015年10月05日

伊藤です。

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寺田縄にあるあさつゆ広場に買い物に行ったときのこと。

平塚産のくりまさりという品種のさつまいもが売っていて、興味本位で買ったのですが、これがとても美味しかったんです!!

「栗に勝る甘さ」からこの名前が付いたということですが、形が不揃いでさつまいも特有の皮の紅色が薄いので市場には出荷されていないんですって。

なんてもったいない…(T_T)  

安納芋のねっとり感とは違い、ホクホクとしていて煮物向きだなーと思いました。

甘さを活かしてスイートポテトにしてもいいですね~❤

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あさつゆ広場以外ではJAの直売所で販売しています。

旬のさつまいも、平塚産のくりまさりを美味しく頂きましょう!!

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ぼんぼりまつりに行ってきました☆

2015年09月28日

伊藤です。

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今月19日~21日の3日間催されていた、平塚八幡宮のぼんぼりまつり

今年初めて見に行ってきました!

IMG_0283 (1).JPG

うーん…上手く伝えられず申し訳ないですが、暗い中でゆったりと灯るぼんぼりがとても幻想的なんですmoon3

舞台では演芸が披露され、八幡宮の神輿会の方々が屋台を出してくれてすごい賑わいでした★

 

平塚八幡宮の神輿会と言えばこの方!

image1.JPG

山本院長も焼きそばを焼いていましたよ~(*^^*)

うちの子どもたち、先生とは初対面にも関わらず物凄い懐きっぷりでした❤

老若男女問わず好かれる山本先生パワー、恐るべし!!(笑)

 

 

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秋植え野菜たち

2015年09月21日

伊藤です。

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今日、明日と整体院はお休みですが、ブログは更新しますよ~rock

 

今月始めから雨の日が多く放ったらかし状態の庭でしたが、やっと野菜を植えましたhappy02

image1 (1).JPG

 

見た感じ「ん?」って感じですが、手前からほうれん草、ブロッコリー、大根が植わっていますclover

私と子ども2人で作業していると、近所の方が「大丈夫?手伝おうかー?」と声をかけてくれて、お陰様でパパパっと出来ました!!

 

ほうれん草、大根は種植えなので、芽が出てくるのが待ち遠しいです。

 

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お酒を飲んだ後は...

2015年09月14日

伊藤です。

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最近高校の同窓会、お友達との飲み会と、お酒を飲む機会が多かった私(*^^*)

楽しい雰囲気でついつい飲み過ぎてしまうこともあるのですが、

トマトジュースが二日酔い予防に効果がある』

との情報を入手し、お酒を飲んだ後にトマトジュースを飲んでみました!!

image1.JPG

 

ジュースを飲んだだけで、あの頭痛から開放されるなんて…と半信半疑だったのですが、

これ、かなりオススメです!

 

翌朝の目覚めがとてもスッキリで驚きました!!

どうやらトマトに含まれるリコピンやカリウムが良い働きをしてくれるみたいですよ★

お酒を飲む機会がある方、ぜひお試しあれ~

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こんなケーキ、いかがですか?

2015年09月07日

伊藤です。

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先日誕生日を迎えた子どもへのプレゼント~birthday

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子どもがハマっているトトロのケーキです❤

近所のケーキ屋さんがキャラクターのケーキを作ってくれるのでお願いしましたhappy02

一般的なショートケーキですが、子どもは大喜び!!

フルーツappleたっぷりのケーキもいいですが、たまにはこんな可愛いケーキもいかがですか?

 

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湘南ひらつか花火大会

2015年08月31日

伊藤です。

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28日に開催された湘南ひらつか花火大会

風も強く天気が微妙だったのでギリギリまで行こうか迷いましたが、結局雨が降ってきても大丈夫な場所で見よう!ということになり、

会場近くのホームセンターの駐車場で見ました。

IMG_0130.JPG

始まるまでちゃんと見えるか心配でしたが、駐車場の照明で明るいながらも、意外と見れましたgood!!

来年は海辺で見れたらいいなぁ~catface
 
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鉄道博物館

2015年08月24日

伊藤です。

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先週のお休みに大宮の鉄道博物館に行ってきましたbullettrain

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天気が良ければ伊豆で海水浴の予定だったので、私は若干凹み気味でしたが(´・ω・`)

電車大好きの子どもたちはとっても楽しんでいました♪

特に盛り上がっていたのは新幹線がバッチリ見えるビューデッキ。

IMG_0070.JPG

 

この新幹線、名前は忘れましたが、新しい新幹線なんです☆

小さな撮り鉄たちの興奮っぷりが可愛かったです❤

 

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こんなところに(*_*)!!

2015年08月17日

伊藤です。

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先日コストコに行った時のこと。

見覚えのある顔を発見!!

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そう、こつぞうです。(笑)しかもずらーっと並んでいました。

箱に入ってはいるものの、子どもたちにはとても恐ろしく見えたようですcrying

皆さんのお宅に1体いかがですか?

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NEWシューズ

2015年08月10日

伊藤です。

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最近暑さに負けあまり走れていないので、モチベーションアップのために新しいランニングシューズを買いました!

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大好きなYellowに一目惚れ❤
 
新しい相棒と一緒に、しっかり走ろうと思いますshoe
 
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ピーチインピーチフラペチーノ( ♥ᴗ♥ )

2015年08月03日

伊藤です。

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この時期はを使ったスイーツが多くて、桃好きの私にとっては誘惑ばかりで困ってしまいます。

最近はスタバのピーチインピーチフラペチーノにコロっとやられました^^;

image1 (2).JPG

 

ゴロゴロと桃が入っているので、専用のワイドストローで頂きます。

Lサイズのみ販売で『多すぎるかな~』と心配になりましたが、全く問題なく飲みきれました❤

次はホイップクリームなしでさっぱり楽しもうと思います!

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今年のトマトは...

2015年07月27日

伊藤です。

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我が家のトマトたち…

まさに鈴生り状態です!!

こちらがアイコトマト。

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こちらは大玉トマト。

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今年はとっても大量(;・∀・)

同じ時期に植えたきゅうりは収獲を終えましたが、トマトはまだまだ楽しめそうです❤
 
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VIVA運動!!

2015年07月20日

伊藤です。
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毎日暑いですが、みなさんは体を動かしていますか?
スターモール整体院のスタッフはと言うと...

山本さんは毎朝1時間かけて歩いて出勤!

高橋さんは休日にみっちり走りこみ!

川端さんは仕事後にジムで5時間トレーニング!
腹筋500回のメニューをこなしているとか(;・∀・))


もうなんだか...物凄い人たちと一緒に働いてしまったなという気持ちです。(笑)

私伊藤も夜に少しばかりランニングしていますが、暑い日、疲れた日はついサボってしまいがち...^^;

熱中症に気をつけながら、みなさんも良い汗かきましょうね~

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おからパウダー

2015年07月13日

伊藤です。
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先週は雨の日続きで家で過ごすことが多かったので、おからパウダーを使ったクッキーを作りました!
おからパウダーはカルシウム鉄分食物繊維が豊富なうえ、色々な料理にも使えて重宝します。

材料
・おからパウダー
・卵
・薄力粉
・サラダ油
・砂糖
・ごま
・塩

材料を全て混ぜて、オーブンで焼くだけの簡単レシピ☆
今回はトッピングにごまを混ぜましたが、ナッツやココアもいいですね!

形はイマイチですが、程よくしっとりして優しい味でした。
夏休み中のお子さんとのおやつ作りにいかがですか?

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☆七夕飾り☆

2015年06月29日

伊藤です。
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いよいよ今週末は七夕まつり!
お祭り大好きな私(お祭りというか、屋台❤)は、今から3日間の天気が気になってしょうがないっ!
七夕飾りも屋台も、楽しみたいと思います~(*^_^*)

今年は我が家でも七夕飾りを製作中です☆

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と言っても、まだ笹のみです。
近所の方に立派な笹を頂いたので、お隣さんと一緒に飾り付けることになりました!

ちゃんと飾りをつけたら、またお見せしますね!


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今日のこつぞう(6/25 木曜日)

2015年06月25日

こつぞうです。

今日から8月6日まで、平塚八幡宮の境内に【茅の輪】が建てられるよ。
茅の輪くぐりをして、残り半年も無事に過ごせるようにお願いしに行かなきゃね!

正しいくぐり方、みんな知ってるかな?


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ファミマの抹茶フラッペ❤

2015年06月22日

伊藤です。
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梅雨真っ最中...晴れの日は気温も上がってきましたね(-_-;)
そんな暑い日にオススメ!ファミリーマートの抹茶フラッペ❤

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レジでお会計後、カップをもらい、コーヒーメーカーでミルクを注いで作ります。
中はこのように...
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ポッカリと穴が開いています。
ミルクを入れると程よくシャーベット状になって、とても美味しいです!

他にもマンゴー&オレンジ、コーヒーがありました。
人気があり一部の店舗では品薄状態なんだとか(*_*)!!
整体院近くのファミマからはなくなりませんように...

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梅パワーで暑さ対策!

2015年06月15日

伊藤です。
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去年から作り始めた梅シロップ
今年も仕込みました~❤

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今年は患者さんからのアドバイスを参考に、梅を凍らせてみました
凍らせたほうが早くシロップが出来るそうです。

疲労回復美肌効果血行促進と良いことだらけの梅シロップ。
簡単に作れるので、みなさんも試してみませんか?


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よさこい祭り★

2015年06月08日

伊藤です。
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昨日スターモール商店街で開催されたよさこい祭りを見てきました!
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観客の方たちも音楽に合わせて手をたたいたり、声援を送ったりと、楽しんでいました。

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鮮やかな衣装も素敵でしたよ❤

初めてよさこい祭りに来ましたが、この大ボリュームじゃ整体院お休みにするしかないな~と思いました(^_^;)

次の大きなお祭りは、7月の七夕まつり☆★
3日間とも整体院はお休みなので、楽しんでこようと思います!!


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どんな症状でもお気軽にご相談下さい。
大川カイロプラクティックセンター
ひらつかスターモール整体院
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〒254-0042 
神奈川県平塚市明石町10-3 浜田平塚ビル1F
平日-10:00〜20:00 土日-9:00〜16:00
火曜日定休




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四つ葉のクローバー

2015年06月01日

伊藤です。
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子どもとてんとう虫、バッタ探しをしていたら、四つ葉のクローバーを見つけました♣
すごく珍しいんだよ!と言っても、虫以外は興味ゼロの様子でした...(´・ω・`)

IMG_9992.JPG


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木更津アウトレット♪

2015年05月25日

伊藤です。
itou.JPG

この前、木更津のアウトレットに行ってきました。

日曜日ということもあってか、アクアラインは大渋滞(*_*)
すっかり疲れてしまい海ほたるで休憩をしたんですが、さすが東京湾に浮かぶパーキングエリア☆

image2 (1).JPG

あまりの眺めの良さにくつろぎ過ぎてしまいました(^_^;)


木更津アウトレット、初めて行きましたがものすごく広いんですね!
見て回るだけでいい運動をした気分でした。

KuKuRuZaのポップコーンもお買い上げ❤

image1 (1).JPG

可愛いパッケージと良い匂いにつられて買ったものの、あまりの甘さにびっくり!!!
甘党の私も、1度に5コしか食べれません(;´∀`)

よくスーパーで見かけるバター醤油のポップコーンのほうが好みだなぁ...と思った伊藤でした。(笑)


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トイレから...

2015年05月18日

伊藤です。
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ゴールデンウィーク明けごろから、整体院のトイレから小鳥のさえずりが聞こえるようになりました。

音を伝えられないのが残念ですが、これは清々しい気分になります☆
こんな素敵なトイレ、落ち着きすぎて長居してしまうかも(笑)

当院にお越しの際は、是非トイレにも入ってみて下さい(^^)

写真 (5).JPG
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先生たちの散髪

2015年05月10日

伊藤です。
itou.JPG

すっかり暖かくなり、先生方の足元も夏仕様になりました☀

IMG_9753.JPG

涼しげですね~(*^_^*)


最近、高橋さんが髪を切ってきました。
...ふっと気になったのが、山本さんの散髪の頻度!
yamamoto.JPG

いつもキレイに整っていて、チクチクしているところを見たことがありません。

思い切って聞いてみると・・
「もちろん毎日バリカンだよ♪」

とのこと(*_*)
マメに剃っているんですね!!
いつか髪が伸びてきたところも見てみたいなぁと思いました(*^_^*)

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苗植えしました!

2015年05月04日

伊藤です。
itou.JPG

すっかり暖かくなりましたね。日によっては暑いなぁと感じることもあるぐらい(・_・;)

先日あさつゆ広場でトマトとキュウリの苗を買いました。

image1.JPG

花の苗も充実していて、多くの人で賑わっています。
この日はジェラートの日でお得だったので、小松菜とゆずのジェラートも❤

image2.JPG

やっぱ暑い日はアイスですね(*^_^*)

無事に苗植えも終わり、夏支度はOK~☆

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スペースが空いたので、今年は小玉スイカにもチャレンジしたいなと思っています!!


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